Βρήκαμε τον τρόπο που μπορεί να βολέψει τον Λοβέρδο, ώστε να αυξηθεί το προσδόκιμο ζωής μας και να κόψει εντελώς τις συντάξεις! Σύμφωνα, λοιπόν, με μελέτη γιατρών της Φρανκφούρτης στη Γερμανία, αυτό μπορεί να επιτευχθεί όταν οι άνδρες κοιτούν επίμονα τα… γυναικεία στήθη.
Το tempo.gr διοργανώνει μεγάλο καλοκαιρινό διαγωνισμό και προσφέρει σε δύο τυχερούς αναγνώστες από ένα 4ήμερο πακέτο διαμονής δύο ατόμων για Πάρο και Σαντορίνη, σε οποιαδήποτε ημερομηνία του Αυγούστου εκείνοι επιλέξουν! Για την ανάδειξη των τυχερών θα πραγματοποιηθεί κλήρωση την τελευταία ημέρα του μήνα και οι νικητές θα ειδοποιηθούν μέσω e-mail.
Ποιος το περίμενε; Έλληνες επιστήμονες συνδέουν τη φυσική μαστίχα Χίου με την σεξουαλική υγεία! Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό των Η.Π.Α «Φαρμακευτική Βιολογία» και υπογράφεται από τους Θωμά Σαββίδη (Βιολόγος - Χημικός Αναπληρωτής Καθηγητής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης) και Θάνο Ασκητή (Νευρολόγος - Ψυχίατρος και Πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής Σεξουαλικής Υγείας).
Η οικονομική κρίση μπορεί να έχει περιορίσει κατά πολύ τον προϋπολογισμό των διακοπών μας, ωστόσο τα μπάνια του καλοκαιριού δύσκολα θα τα στερηθούν οι Έλληνες. Κι επειδή πολλές από εσάς θα περάσετε ατέλειωτες ώρες κάτω από τον ήλιο, με σκοπό να αποκτήσετε το ζηλευτό σοκολατένιο δέρμα της Τζένιφερ Λόπεζ, θα πρέπει να έχετε πάντα κατά νου ότι οι φαινομενικά «αθώες» ακτίνες του ήλιου κρύβουν…
Παρ' ότι όλοι γνωρίζουμε πως το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία και τώρα πια απαγορευτικό σε πολλές περιπτώσεις και για την τσέπη (!), πολλοί αποφεύγουν να το κόψουν, αφού φοβούνται ότι θα πάρουν βάρος. Είναι όμως αλήθεια κάτι τέτοιο; Αυτό που συμβαίνει αρκετές φορές όταν κάποιος κόβει το τσιγάρο είναι να παίρνει 2-5 κιλά, ενώ ένα ποσοστό 10% των πρώην καπνιστών ενδέχεται να πάρει 12-15…
Βρισκόμαστε σχεδόν ένα μήνα πριν το Πάσχα, στην σαρακοστή, την σαρανταήμερη δηλαδή νηστεία που προηγείται της Ανάστασης. Η νηστεία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θρησκείας και όταν την αναφέρουμε αυτό ακριβώς εννοούμε, ότι πλησιάζει μια μεγάλη γιορτή. Η νηστεία είναι συνήθως ηθελημένη, αν και μπορεί να είναι και το αντίθετο. Επιβεβλημένη συνήθως είναι από τους καλόγερους στα κοινόβια των…
Μέχρι και σήμερα είναι άγνωστο γιατί βλέπουμε όνειρα, ενώ δεν υπάρχει γι' αυτά ούτε συγκεκριμένος ορισμός. Μερικοί επιστήμονες τους έχουν δώσει τον όρο «διανοητική δραστηριότητα του ύπνου», ο οποίος υποδηλώνει όλες τις αισθήσεις, τα συναισθήματα και τις σκέψεις που βιώνονται κατά τον ύπνο. Συνήθως, τα όνειρα παρουσιάζονται κατά τον ύπνο REM, ενώ μπορεί να εμφανιστούν και κατά τον NREM. Στην πρώτη…
Στο παραλιακό τμήμα του Νομού Αρκαδίας, συναντάμε την επαρχία Κυνουρίας. Πρόκειται για ένα ειδυλλιακό τοπίο, με μεγάλες παραλίες, κέντρα διασκέδασης και εστιατόρια, που αποτελεί ιδανικό προορισμό όχι μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά και για αποδράσεις του Σαββατοκύριακου όλο το χρόνο. Η Κυνουρία στα ανατολικά της βρέχεται από τον Αργολικό Κόλπο, ενώ στα δυτικά της οριοθετείται από τη…
Λίγο-πολύ, όλοι είμαστε ντροπαλοί και μας έχει συμβεί αρκετές φορές να νιώσουμε αυτό το συναίσθημα μπροστά σε κόσμο. Όμως, όταν περπατάμε σε έναν πολυσύχναστο δρόμο και κοκκινίζουμε από ντροπή, χωρίς λόγο, ίσως δεν είναι και τόσο φυσιολογικό. Μια τέτοια κατάσταση παρατηρείται σε ανθρώπους που πάσχουν από κοινωνική φοβία ή αλλιώς αγχώδη κοινωνική διαταραχή, όπως λέγεται. Πρόκειται μια νόσο που…
To Savoir Vivre μας κάνει πιο αρεστούς στους συνανθρώπους μας και βοηθάει πολύ στις σχέσεις μας μαζί τους. Και δεν είναι μόνο στο δρόμο, στη δουλειά, ή στις καθημερινές μας υποχρεώσεις που πρέπει να ακολουθούμε τους κανόνες καλής συμπεριφοράς, αλλά και στις ερωτικές μας σχέσεις. Πόσο δε μάλλον όταν πρόκειται για μια νέα γνωριμία. Με αφορμή, την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου, εμείς παραθέτουμε παρακάτω…
Πιθανόν να έχετε ακούσει κάποιους να λένε πως πρέπει να αποφεύγουμε τα λίπη στη διατροφή μας διότι δήθεν δεν κάνουν καλό στην υγεία μας. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό δεν είναι και τόσο αληθές, καθώς χωρίς τα λίπη δεν μπορούν να απορροφηθούν από τον οργανισμό μας οι βιταμίνες A,D,E και Κ. Παράλληλα, το λίπος είναι απαραίτητη πρώτη ύλη για τη σύνθεση των ορμονών, οι οποίες επηρεάζουν κάθε μας…
Οι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων, έχουμε συνηθίσει να παρουσιάζονται ως μια περίοδος όπου όλα είναι χαρούμενα, λαμπερά και άφθονα - σχεδόν μυθικά. Μερικές φορές, όμως, μια γιορτινή περίοδος έρχεται να διαλύσει τέτοιους μύθους, φέρνοντάς μας αντιμέτωπους με το γεγονός ότι η ζωή δεν είναι πάντα ή για όλους τόσο θορυβωδώς χαρούμενη και ‘τέλεια’ όσο έχουμε οδηγηθεί να πιστεύουμε.
Το φυτό hyptis crenata συστήνεται από τους Βραζιλιάνους θεραπευτές εδώ και εκατοντάδες χρόνια ως παυσίπονο σε πονοκεφάλους, στομαχόπονους αλλά και πυρετό και γρίπη. Δοκιμάζοντάς το σε ποντίκια, ομάδα του Πανεπιστημίου του Newcastle απέδειξε επιστημονικά πλέον, ότι οι αρχαίοι αυτοί μάγοι-γιατροί είχαν απόλυτο δίκιο. Η έρευνα δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Acta Horticulturae.
Ακούτε το ξυπνητήρι και ξέρετε ότι σας περιμένει μια απαιτητική μέρα στη δουλειά μαζί με δεκάδες άλλες οικογενειακές...και άλλου είδους υποχρεώσεις. Ειδικά το πολύ πρωινό ξύπνημα είναι σίγουρα επώδυνο, αφού ανοίγοντας τα μάτια σας συνειδητοποιείτε ότι είναι πολύ νωρίς για να σηκωθείτε από το ζεστό σας κρεβάτι. Υπάρχει τρόπος για να ξυπνήσετε πιο γλυκά και ήρεμα; Ναι, λένε οι ειδικοί σε θέματα…
∆εκέµβριος και δίαιτα δεν πάνε µαζί! Κάποιες έξυπνες συµβουλές ωστόσο µπορούν να µας γλιτώσουν από τις περιττές θερµίδες. O συνδυασµός διασκέδασης και καλού φαγητού µπορεί να µας ωθήσει στην κατανάλωση µέχρι και 1.600 θερµίδων κατά τη διάρκεια ενός γεύµατος, δηλαδή 600 µε 800 θερµίδες περισσότερες από ένα φυσιολογικό γεύµα, σύµφωνα µε έρευνα που πραγµατοποιήθηκε στο Center for Science in the…
Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου - μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία. Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι ρεαλιστικά και δημιουργικά σε επαφή με τον κόσμο των δυνατοτήτων σου και των ταλέντων σου. Σημαίνει ότι πιστεύεις ότι ο εαυτός σου αξίζει, ότι έχεις…
Κάποιες φορές στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, ξεχνάμε και κάποια σημεία της καθημερινότητάς μας, τα οποία αποτελούν εμπόδιο στην απώλεια βάρους. Μην αμελείτε λοιπόν τους 5 εχθρούς της δίαιτας σας…1. ΤΟ ΑΓΧΟΣ!Το άγχος και η βιασύνη να επιτευχθεί γρήγορα και άμεσα η απώλεια των περιττών κιλών οδηγεί σε ακραίες διατροφικές επιλογές ή σε παράλειψη γευμάτων. Ωστόσο μην ξεχνάτε ότι η απώλεια 500γρ έως…
Επειδή το "τσιμπολόγημα" ή αλλιώς snacking είναι η αγαπημένη συνήθεια των περισσοτέρων, σας παραθέτουμε 20 επιλογές τροφίμων, τα οποία μπορείτε να καταναλώνετε ενδιάμεσα από τα γεύματα. Αυτά τα σνακ είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά παράλληλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!1. Φρέσκο φρούτο εποχής και 1 ποτ. γάλα 0%2. 2 κρακερς σικάλεως με Κατίκι Δομοκού3. 2 πολύσπορα κριτσίνια με cottage cheese4.…
Σε ποιές περιπτώσεις είναι απαραίτητη η αντιβίωση και πότε θεωρείται επιβλαβής ή αναποτελεσματική; Μάθε τα υπέρ και τα κατά των αντιβιοτικών, καθώς και τις συνέπειες από την αλόγιστη χρήση τους. Η πραγματικότητα: τα αντιβιοτικά έχουν προσφέρει τεράστιες υπηρεσίες στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ωστόσο, στην Ελλάδα η κατανάλωση αντιβιοτικών είναι 4-28 φορές μεγαλύτερη σε σχέση με τις υπόλοιπες…
Το έντονο ενδιαφέρον για την μελέτη της φυσιολογίας και της κοινωνιολογίας του αντρικού σώματος είναι κάτι σχετικά πρόσφατο. Ως τη δεκαετία του 80 η μελέτη της εικόνας του σώματος (body image) συνδεόταν σχεδόν αποκλειστικά με τις γυναίκες. Ιστορικά, το γυναικείο σώμα αναπαράγεται με μεγάλη συχνότητα στη ζωγραφική, τη γλυπτική, τον κινηματογράφο και τη διαφήμιση και ακόμα και στη λογοτεχνία η…
Παλαιότερα ταμπού, πλέον καθημερινότητα, οι εργασιακές – ερωτικές - σχέσεις έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια. Απλά αναλογιστείτε πόσοι από τους φίλους ή τους γνωστούς σας, γνώρισαν το έτερον τους ήμισυ ή είχαν μια εφήμερη σχέση με κάποιον/α συνάδελφο. Σε σχετική έρευνα που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες από το site careerbuilder.com, το σαράντα τρία τοις εκατό των ερωτηθέντων δήλωσε…
Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα σχόλιο για την εμφάνιση της κολλητή ή για τον σύντροφο που την παράτησε, μας έφεραν στα όρια μαλλιοτραβήγματος. Σίγουρα, αν ήξερες τι θα ακολουθούσε, δεν θα τολμούσες να κάνεις το σχόλιο που έκανες. Όμως ποιές ατάκες αποτελούν "καυτή - πατάτα" στη σχέση με τις κολλητές σου. Διάβασε το παρακάτω άρθρο και απόφυγε τα ατυχήματα.
Είναι η ωριμότητα αποκλειστικά θέμα ηλικίας; Είναι ένας σαρανταπεντάρης απαραίτητα πιο ώριμος από έναν εικοσιπεντάρη; Μήπως η ωριμότητα σηματοδοτείται και αποδεικνύεται από την ύπαρξη κάποιων εξωτερικών ορόσημων, όπως η επαγγελματική σταθερότητα, η απόκτηση σπιτιού, ο γάμος και τα παιδιά; Είναι η ωριμότητα διαφορετική για τον άντρα και τη γυναίκα; Με άλλα λόγια μήπως η αντρική ωριμότητα…
Ως γνωστόν, οι καβγάδες σε μια σχέση δεν οδηγούν πουθενά και μόνο χειρότερα μπορούν να κάνουν τα πράγματα. Απέναντι στο θυμωμένο άλλο σου μισό, ιδιαίτερα στην περίπτωση που ο καυγάς προέκυψε εξαιτίας σου, αξίζει να ακολουθήσεις τα παρακάτω μυστικά του ερωτικού καυγά. Το savoir vivre του τσακωμών σε ένα ζευγάρι, είναι άκρως αποτελεσματικό και μπορεί να σε σώσει από έναν χωρισμό που δεν τον θέλεις.
Οι γιατροί-πρωταγωνιστές των ιατρικών τηλεοπτικών σειρών που θεραπεύουν τους ασθενείς από μυστηριώδεις αρρώστιες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τους πραγματικούς ασθενείς που ζητούν να τους χορηγηθούν φανταστικές θεραπείες, προειδοποιούν οι ειδικοί. Εκατομμύρια τηλεθεατές της σειράς «Ιατρικές Υποθέσεις» («Dr House»), στην οποία ο γιατρός Γκρέγκορι Χάουζ ζητάει να υποβληθούν οι ασθενείς σε άπειρες…
Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η ανησυχία για την πιθανότητα να χάσει κάποιος τη δουλειά του βλάπτει περισσότερο την υγεία του παρά το να μείνει όντως άνεργος! Με τις ΗΠΑ να βιώνουν εντονότερα τον αντίχτυπο της ύφεσης, οι ερευνητές μελέτησαν το πόσο επηρεάζει η εργασιακή ανασφάλεια την υγεία των εργαζομένων. "Αυτή η μελέτη αποτελεί τη μεγαλύτερη απόδειξη μέχρι σήμερα ότι ο συνεχής φόβος να χάσει…
Πολλοί πιστεύουν πως μια σόδα μετά το φαγητό τους βοηθάει να χωνέψουν πιο γρήγορα, ωστόσο αυτό είναι ένας μεγάλος μύθος! Αυτό που ξεγελά είναι ότι καταπίνουν αέρα, λόγω του ανθρακικού που περιέχει η σόδα, τον οποίο στη συνέχεια αποβάλλουν με το ρέψιμο (ερυγές). Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση σόδας οδηγεί στην αραίωση των γαστρικών υγρών του στομάχου, με αποτέλεσμα να καθυστερεί η πέψη.…
Το καθημερινό σεξ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, σύμφωνα με νέα έρευνα, και ως εκ τούτου συστήνεται στα ζευγάρια που θέλουν να κάνουν παιδί. Μέχρι τώρα οι γιατροί διαφωνούσαν μεταξύ τους για το αν οι άνδρες πρέπει να απέχουν από το σεξ για λίγες ημέρες, προτού προσπαθήσουν να κάνουν παιδί με τη σύντροφό τους, ώστε να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης. Ωστόσο η νέα έρευνα του δρ Ντέιβιντ…
Επιτέλους μια καλή είδηση για τους ευτραφείς: ιαπωνική μελέτη έδειξε ότι οι λεπτοί άνθρωποι ζουν έξι με επτά χρόνια λιγότερο από τους παχουλούς και λιγότερο ακόμη κι από τους παχύσαρκους. Ομάδα ερευνητών του υπουργείου Υγείας υπό τον καθηγητή Ιτσίρο Τσούτζι του πανεπιστημίου του Τοχόκου παρακολουθούσε επί 12 χρόνια 50.000 εθελοντές ηλικίας 40 έως 79 ετών στη βόρεια νομαρχία Μιγιάγκι. Η μελέτη…
Οι άνδρες στη Βρετανία έχουν κατά 40% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο απ' ό,τι οι γυναίκες, κυρίως εξαιτίας του τρόπου ζωής, αλλά και της στάσης τους απέναντι στην αρρώστια, αποκαλύπτει έρευνα που δόθηκε στη δημοσιότητα. Ο τρόπος ζωής των ανδρών, η αμέλεια που συχνά επιδεικνύουν απέναντι στα πρώτα συμπτώματα της αρρώστιας και οι αραιές επισκέψεις τους στο γιατρό, αυξάνουν τον…