Τα μήλα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, λένε οι ειδικοί

Τα μήλα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, λένε οι ειδικοί

( 5 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: tempo team | Τετάρτη, 09.10.13 04:42
 

Είναι αλήθεια ότι τα μήλα βοηθούν στο αδυνάτισμα και μειώνουν την κυτταρίτιδα;

«Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», λέει η γνωστή λαϊκή ρήση και προφανώς κάτι ξέρει ο λαός που την επικαλείται όλα αυτά τα χρόνια. Εκτός όμως από τις ασθένειες, αποδεικνύεται τώρα πως το εν λόγω φρούτο κάνει επίσης... πέρα τόσο τα περιττά κιλά, όσο και την κυτταρίτιδα.

Κι όμως, είναι αλήθεια! Το μήλο αποτελεί «σύμμαχο» για τη δίαιτά μας, λένε οι ειδικοί, υπογραμμίζοντας πως είναι καλό να βρίσκεται στην ημερήσια διατροφή μας και να καταναλώνεται μάλιστα με τη φλούδα. 

Οι λόγοι που είναι τόσο ωφέλιμο είναι οι εξής:

1. Έχει μικρή θερμιδική αξία και αποτελεί το ιδανικό φρούτο όταν κάνουμε δίαιτα, αφού ένα μήλο περιέχει περίπου 84% νερό. Έχετε μήπως στο μυαλό σας κάτι καλύτερο;

2. Η φλούδα του είναι πολύ θρεπτική, καθώς σε αυτή βρίσκεται η ουσία που ονομάζεται ουρσολικό οξύ. Η ουσία αυτή βοηθάει στο κάψιμο λίπους και επιταχύνει το αδυνάτισμα. Επιπλέον, βοηθάει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του.

3. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.

4. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες κι έτσι τρώγοντας ένα μήλο πετυχαίνουμε να νιώθουμε αίσθημα κορεσμού για περισσότερο. Κάτι βέβαια που σημαίνει ότι θα καταναλώνουμε και λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας!

5. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί, οι άνθρωποι που τρώνε ένα μήλο μία ώρα πριν το γεύμα τους, τείνουν να λαμβάνουν λιγότερες θερμίδες από αυτούς που δεν το επιλέγουν. Για την ακρίβεια, γλιτώνουν περίπου 190!

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Η ατυχία του αιώνα

Ιδιαίτερα άτυχος στάθηκε ένας αθλητής που συμμετείχε στο Πανεπιστημιακό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου στην Ιρλανδία, αντιμετωπίζοντας ένα απρόοπτο που πραγματικά δεν έχει προηγούμενο. Συγκεκριμένα, λίγο πριν τη γραμμή του τερματισμού στα 800 μέτρα και ενώ βρισκόταν μπροστά από τους υπόλοιπους αθλητές, εκτοξεύτηκε και μπλέχτηκε στα πόδια του…

Δωρεάν αγγελίες ακινήτων

Θέλεις να αγοράσεις ή να πουλήσεις ακίνητο; Το findhome.gr ειναι μια σύγχρονη «ιντερνετική εφημερίδα» αγγελιών, που φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για όλους όσους πωλούν ή επιθυμούν να αγοράσουν κάθε λογής ακίνητο, είτε πρόκειται για διαμερίσματα και μονοκατοικίες, είτε για επαγγελματικούς χώρους ή κτήματα.  Το…

Εξακολουθεί να «καλπάζει» η οικονομία της Ισλανδίας

Αν και πριν πέντε χρόνια η Ισλανδία ήταν η χώρα που επλήγη περισσότερο από την οικονομική κρίση, σήμερα παρουσιάζει μια οικονομική ανάκαμψη που δεν έχει προηγούμενο. Τη στιγμή που σχεδόν στο σύνολο της Ευρώπης το ΑΕΠ παραμένει σταθερό όταν δεν συρρικνώνεται, η οικονομία της γνωρίζει σταθερούς ρυθμούς ανάπτυξης 5%. Μάλιστα, ο κεντρικός…

1ο Πανελλήνιο Προπτυχιακό Συνέδριο Φιλοσοφίας

Με πρωτοβουλία του περιοδικού Gavagai, του περιοδικού Απόπειρες Φιλοσοφίας, του περιοδικού Καλειδοσκόπιο και φοιτητών/τριών των τμημάτων Μεθοδολογίας, Ιστορίας και Θεωρίας των Επιστημών (ΕΚΠΑ), Φιλοσοφικών και Κοινωνικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Κρήτης, του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης (ΕΚΠΑ), του Τμήματος Κοινωνικής…

Πέντε επαγγελματικοί κλάδοι με μέλλον και θέσεις εργασίας

Οι πέντε τομείς που θα έχουν θετικές προοπτικές απασχόλησης στην Ελλάδα μέχρι το 2025 είναι το Real Estate, οι ξενοδοχειακές υποδομές και εστίαση, η Πληροφορική, οι Πωλήσεις και η Διοίκηση Επιχειρήσεων, σύμφωνα με έρευνα του Ευρωπαϊκού Κέντρου για την Ανάπτυξη της Επαγγελματικής Κατάρτισης (CEDEFOP). Αντίθετα, στη γεωργία, την αλιεία και…

Διάσημοι ξένοι ηθοποιοί τότε και τώρα (PHOTOS)

Όπως ένα ποτάμι κυλάει αδιάκοπα, έτσι και ο χρόνος περνάει και πίσω δεν γυρνάει, χωρίς να κάνει εξαιρέσεις για κανένα πλάσμα πάνω στη γη. Στον χρόνο δεν μπορεί κανείς να αντισταθεί, είτε είναι ο Μητσοτάκης (φτου-φτου), είτε κάποιος αγαπημένος ηθοποιός σαν τους κυρίους που θα δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες. Ωστόσο, όπως θα παρατηρήσετε,…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent