Γιατί το κλάμα μας κάνει καλό;

Γιατί το κλάμα μας κάνει καλό;

( 4 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: Μαρία Σκαμπαρδώνη | Πέμπτη, 23.03.17 02:19
 

Γιατί το κλάμα μας κάνει καλό;

Το κλάμα είναι μία πράξη ιδιαίτερα παρεξηγημένη, κατηγορημένη και έχει δεχτεί, αναίτια, κατάκριση από πολλούς. 

Η ίδια η κοινωνία κατένειμε και εδώ ρόλους στα δύο φύλα με τα χαρακτηριστικά της αδυναμίας στη γυναίκα που επιστρατεύει το κλάμα «για να περάσει το δικό της» και στο δυνατό άντρα που δεν επιτρέπεται να κλαίει, διότι χάνει έτσι τη δύναμη και τον εξουσιαστικό του ρόλο. 

Πολλοί επίσης αντιμετωπίζουν το κλάμα με ένα υποτιμητικό τρόπο, το θεωρούν δείγμα αδυναμίας και διδάσκουν και τους άλλους να το αποφεύγουν. 

Φυσικά, το κλάμα είναι κάτι ανθρώπινο και απόλυτα φυσιολογικό, αν αναλογιστεί κανείς ότι η πρώτη μας πράξη με τη γέννησή μας είναι το κλάμα.

Πώς ωφελεί το κλάμα τον οργανισμό μας όμως;

- Το κλάμα φανερώνει έναν εξαιρετικά δυνατό χαρακτήρα! Η άποψη της κοινωνίας ότι το κλάμα φανερώνει αδυναμία είναι εξαιρετικά λανθασμένη. Η πραγματικότητα είναι ότι χρειάζεται κάποιος μεγάλη εσωτερική δύναμη ώστε να φανερώσει μία τόσο ευαίσθητη πλευρά του στους άλλους. Το κλάμα είναι μία περίτρανη απόδειξη ότι δε μας απασχολεί η άποψη των άλλων, δε μας ενδιαφέρει αν θα μας αντιμετωπίσουν ως αδύναμο. Είναι καλό να επιτρέπουμε στα δάκρυα μας να αναβλύζουν, ακόμα και αν είμαστε μπροστά σε άλλους.

- Το κλάμα βοηθάει στην καλύτερη διαχείριση μίας αρνητικής κατάστασης. Συνήθως κλαίμε όταν βιώνουμε μία απογοήτευση, νοιώθουμε αδικία και θυμό. Το κλάμα βοηθάει στο να ηρεμήσουμε – δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι μετά από το κλάμα νοιώθουμε ανακούφιση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα δάκρυα περιέχουν προλακτίνη, μία ορμόνη η οποία καταπραΰνει τον οργανισμό, όπως και μαγγάνιο το οποίο το  οποίο όταν βρίσκεται σε μεγάλα επίπεδα στον οργανισμό  προκαλεί άγχος και νευρικότητα και με το κλάμα μειώνεται.

- Το κλάμα προσφέρει συναισθηματική ισορροπία, ανακούφιση από τον έντονο πόνο. Τα δάκρυα που πέφτουν από τα μάτια μας είναι παρόμοια με τον ιδρώτα που βγαίνει από το δέρμα μας και βοηθούν στο να απομακρυνθούν οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στον οργανισμό μας.

- Μας φέρνουν κοντά με τους άλλους ανθρώπους. Είναι ίσως το μεγαλύτερο καλό που μας φέρνουν τα δάκρυα, η υποστήριξη και η ενθάρρυνση από τους άλλους ανθρώπους.

Για αυτό ας μην καταπιέζουμε την επιθυμία μας να κλάψουμε όταν το έχουμε ανάγκη. Το κλάμα προσφέρει γαλήνη και απεγκλωβίζει από τα αρνητικά συναισθήματα, φανερώνοντας έναν δυνατό και γεμάτο συναισθήματα άνθρωπο.

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Η ατυχία του αιώνα

Ιδιαίτερα άτυχος στάθηκε ένας αθλητής που συμμετείχε στο Πανεπιστημιακό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου στην Ιρλανδία, αντιμετωπίζοντας ένα απρόοπτο που πραγματικά δεν έχει προηγούμενο. Συγκεκριμένα, λίγο πριν τη γραμμή του τερματισμού στα 800 μέτρα και ενώ βρισκόταν μπροστά από τους υπόλοιπους αθλητές, εκτοξεύτηκε και μπλέχτηκε στα πόδια του…

Δωρεάν αγγελίες ακινήτων

Θέλεις να αγοράσεις ή να πουλήσεις ακίνητο; Το findhome.gr ειναι μια σύγχρονη «ιντερνετική εφημερίδα» αγγελιών, που φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για όλους όσους πωλούν ή επιθυμούν να αγοράσουν κάθε λογής ακίνητο, είτε πρόκειται για διαμερίσματα και μονοκατοικίες, είτε για επαγγελματικούς χώρους ή κτήματα.  Το…

Εξακολουθεί να «καλπάζει» η οικονομία της Ισλανδίας

Αν και πριν πέντε χρόνια η Ισλανδία ήταν η χώρα που επλήγη περισσότερο από την οικονομική κρίση, σήμερα παρουσιάζει μια οικονομική ανάκαμψη που δεν έχει προηγούμενο. Τη στιγμή που σχεδόν στο σύνολο της Ευρώπης το ΑΕΠ παραμένει σταθερό όταν δεν συρρικνώνεται, η οικονομία της γνωρίζει σταθερούς ρυθμούς ανάπτυξης 5%. Μάλιστα, ο κεντρικός…

1° Πανελλήνιο Προπτυχιακό Συνέδριο Φιλοσοφίας

Με πρωτοβουλία του περιοδικού Gavagai, του περιοδικού Απόπειρες Φιλοσοφίας, του περιοδικού Καλειδοσκόπιο και φοιτητών/τριών των τμημάτων Μεθοδολογίας, Ιστορίας και Θεωρίας των Επιστημών (ΕΚΠΑ), Φιλοσοφικών και Κοινωνικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Κρήτης, του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης (ΕΚΠΑ), του Τμήματος Κοινωνικής…

Πέντε επαγγελματικοί κλάδοι με μέλλον και θέσεις εργασίας

Οι πέντε τομείς που θα έχουν θετικές προοπτικές απασχόλησης στην Ελλάδα μέχρι το 2025 είναι το Real Estate, οι ξενοδοχειακές υποδομές και εστίαση, η Πληροφορική, οι Πωλήσεις και η Διοίκηση Επιχειρήσεων, σύμφωνα με έρευνα του Ευρωπαϊκού Κέντρου για την Ανάπτυξη της Επαγγελματικής Κατάρτισης (CEDEFOP). Αντίθετα, στη γεωργία, την αλιεία και…

Διάσημοι ξένοι ηθοποιοί τότε και τώρα (PHOTOS)

Όπως ένα ποτάμι κυλάει αδιάκοπα, έτσι και ο χρόνος περνάει και πίσω δεν γυρνάει, χωρίς να κάνει εξαιρέσεις για κανένα πλάσμα πάνω στη γη. Στον χρόνο δεν μπορεί κανείς να αντισταθεί, είτε είναι ο Μητσοτάκης (φτου-φτου), είτε κάποιος αγαπημένος ηθοποιός σαν τους κυρίους που θα δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες. Ωστόσο, όπως θα παρατηρήσετε,…

Back in Time

Καρυωτάκης - Πολυδούρη: Μια ιστορία από το παρελθόν...

Είναι φορές που δύσκολα μπορείς να ξεχωρίσεις αν τα γεγονότα που…

Αφιέρωμα: Μάνος Κατράκης (1908-1984)

Ο Μάνος Κατράκης υπήρξε από τους μεγαλύτερους έλληνες ηθοποιούς…

«Ο γέρος και η θάλασσα» του Χέμινγουεϊ σε ένα εντυπωσιακό animation φιλμ

Βασισμένη στη πασίγνωστη νουβέλα του Έρνεστ Χέμινγουεϊ «Ο γέρος και η…

Οι 10 ταινίες με το πιο ανατρεπτικό φινάλε

Δέκα αξέχαστες κινηματογραφικές ταινίες, που το τέλος τους έχει…

Γεώργιος Παπανικολάου, ένας σπουδαίος Έλληνας

Πώς μπορείς να μείνεις αδιάφορη απέναντι σε έναν άνθρωπο που…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent