Με τη λέξη οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην ελάττωση της αντοχής του οστού, με αποτέλεσμα τα κατάγματα στη σπονδυλική στήλη και τα άκρα να είναι πιο συχνά. Αποτελεί ένα συχνό νόσημα που έχει διαπιστωθεί ότι προσβάλλει συχνά τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Η οστεοπόρωση, σε αντίθεση με αυτό που…

Μερικά πολύ απλά πράγματα είναι πιο σημαντικά για την ψυχική μας υγεία απ’ όσο ενδεχομένως πιστεύαμε. Όπως, για παράδειγμα, η σιωπή. Σύμφωνα με ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιούνται, η σιωπή αποτελεί πολύτιμο αγαθό για τον άνθρωπο, που ισοδυναμεί με… χρυσό. Πιο…

Η φημολογούμενη μεγάλη τηλεοπτική επιστροφή της δημοφιλούς σειράς του MEGA «Λόγω Τιμής», που πολύς κόσμος περίμενε καιρό τώρα με αγωνία, προαναγγέλθηκε και επισήμως με τρέιλερ που «ανέβηκε» στο Youtube, το οποίο έγινε αμέσως viral. Πρωταγωνιστές παραμένουν οι ίδιοι, δηλαδή οι Άλκης Κούρκουλος,…

Η αλήθεια είναι ότι κανένας κοινωνικός θεσμός δεν μας έμαθε πώς να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Ούτε η οικογένεια, ούτε το σχολείο, ούτε  φυσικά τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Έτσι, πολλοί άνθρωποι σε καθημερινή βάση βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα, τα οποία δεν γνωρίζουν πώς να τα διαχειριστούν. Οι…

Λένε πως η αποτυχία είναι απαραίτητη για την ίδια την επιτυχία και πως αν δεν αποτύχεις δε θα μπορέσεις ποτέ να γευτείς την ολοκληρωτική χαρά της επιτυχίας. Και αυτό επιβεβαιώνεται και από τις ίδιες τις καριέρες διάσημων ανθρώπων οι οποίοι αν και έγιναν μύθοι κα θεωρήθηκαν σύμβολα, βίωσαν στα πρώτα…

Παρακολούθησα, καθαρά από περιέργεια, την πρεμιέρα του Greece's Next Top Model. Νέες κοπέλες οι οποίες είχαν έναν αέρα αυτοπεποίθησης ο οποίος όμως στην πραγματικότητα, έκρυβε επιδέξια την ανασφάλεια και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Κοπέλες 18, 22 οι οποίες αλλάζουν τα πάντα επάνω τους και υποβάλλουν…

Ώρες ώρες κάθομαι και σκέφτομαι, πόσο πιο απλά ήταν τα πράγματα κάποτε ή πόσο πιο απλά θα μπορούσαν να είναι ακόμα και τώρα... Σε μια εποχή που όλα έχουν να κάνουν με το φαίνεσθαι, με την τέλεια εικόνα, με την προβολή στα social και με την αντιγραφή των υποτιθέμενων προτύπων, μάλλον χάσαμε λίγο την…

Αν βαρεθήκατε τους συνήθεις προορισμούς και τα άνετα αλλά πληκτικά καταλύματα, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κάτι εντελώς διαφορετικό, που θα έχετε να το λέτε με καμάρι στους φίλους σας για πολλά χρόνια. Τι θα λέγετε, λοιπόν, να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα από την καθημερινότητα και να απολαύσετε…

Η μουσική δεν είναι μόνο ένα δώρο για τον άνθρωπο, αλλά ένας τρόπος κάποιος να ξεδιπλώνει τις πιο άγνωστες και αληθινές ταυτόχρονα πτυχές του εαυτού του. Το ίδιο πρέπει να έπραξε και ο front man των Queen, Freddie Mercury, στο ανεπανάληπτο Bohemian Rhapsody, ένα τραγούδι έμβλημα της παγκόσμιας…

Όλη η τέχνη της προπαγάνδας συνίσταται στο να δώσει στους ανθρώπους την αίσθηση ότι είναι ανίσχυροι, απομονωμένοι, αποκομμένοι από τους άλλους.  Στην πραγματικότητα, για τη βιομηχανία της διαφήμισης και της εμπορικής προπαγάνδας γενικά, ο ιδανικός κόσμος θα ήταν βασισμένος σε δυο στοιχεία.  Πρώτον,…

Αν και σήμερα οι μπάλες ποδοσφαίρου έχουν πολλές φορές διάφορα σχέδια και χρώματα, ανάλογα με τη διοργάνωση, η κλασική μορφή της ποδοσφαιρικής μπάλας παραμένει πάντα αυτή με τα ασπρόμαυρα πολύγωνα, που όλοι γνωρίσαμε από τα παιδικά μας χρόνια. Πώς όμως προέκυψε αυτό το σχέδιο; Αποτελεί έμπνευση της…

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εκτιμούν αυτά που έχουν. Την αγάπη, την οικογένεια, την υγεία, τους φίλους. Ίσως γιατί μέσα στην πληκτική και άνυδρη καθημερινότητα δεν μπορούν να αντιληφθούν το πόσο σπουδαία είναι αυτά τα αγαθά, να νοιώσουν το πόσο τυχεροί είναι. Και ενώ γκρινιάζουν συνεχώς για εκείνα…

Όταν διάβασα την είδηση για τον θάνατο του Stephen Hawking, η καρδιά μου πάγωσε και το μυαλό μου σταμάτησε.  Ένα από τα μεγαλύτερα μυαλά του κόσμου, έφυγε από τον μάταιο αυτό κόσμο, αφήνοντας μια τεράστια κληρονομιά.  Ο Hawking δεν ήταν μόνο μία από τις μεγαλύτερες επιστημονικές φωνές του σύγχρονου…

Όπου και να βρεθεί κανείς, παρατηρεί ανθρώπους να είναι απορροφημένοι στις μικρές οθόνες τους. Στα smartphone τους. Ο καθένας είναι συντονισμένος στο κινητό του και δεν δίνει δεκάρα για τους υπόλοιπους που είναι στο περιβάλλον του. Πολλοί στο εξωτερικό, μάλιστα, έχουν σκοτωθεί για αυτό το λόγο. Θα…

Τα Friends παραμένουν μία από τις αγαπημένες μου σειρές και η αγάπη μου για αυτή δεν ξεθώριασε ποτέ. Είναι η σειρά που μου δίδαξε την αξία της φιλίας και με έκανε να πιστέψω στο γεγονός πως υπάρχουν αληθινοί φίλοι που μπορούν και θέλουν να σε στηρίξουν ανιδιοτελώς και πραγματικά. Ο αληθινός φίλος…

Οι αντιλήψεις για την εξωτερική εμφάνιση της γυναίκας, ανέκαθεν την πίεζαν και την ωθούσαν στο να προσπαθεί να τους ακολουθεί ώστε να προσπαθεί να αισθανθεί και η ίδια πιο αποδεκτή και ποθητή από την κοινωνία ή τους ερωτικούς συντρόφους.  Μέσα σε αυτή την τόσο κοπιαστική προσπάθεια, η γυναίκα…