Βρίσκεστε εδώ: ΑΡΧΙΚΗ

Κάνε το πάθος σύμμαχό σου

Όποιο δρόμο κι αν διαλέξεις, ό,τι κι αν σου υποσχεθούν πως θα σου προσφέρει αυτός ο δρόμος, αν δεν σε παθιάζει δεν είναι ο δικός σου και θα έρθει η μέρα που η ζωή θα σου φαίνεται βαρετή, μίζερη και άδεια. Για να  ξεκινήσεις το ταξίδι της επιτυχίας και για να το συνεχίσεις είναι πολύ σημαντικό να βρεις τι είναι αυτό που αγαπάς και…

Όχι στο αυτομαστίγωμα

Σε κάποιες περιστάσεις στη ζωή μας στην προσπάθειά μας να κάνουμε αυτοκριτική για κάτι που κάναμε λάθος, περνάμε στο άλλο άκρο και γινόμαστε ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μας. Λανθασμένα θεωρούμε  ότι είμαστε υπεύθυνα άτομα αν πούμε «εγώ φταίω για όλα». Διογκώνουμε κάθε αρνητική εμπειρία, κάνουμε βουτιές στην ντροπή και την επίκριση,…

Η τέχνη του πηλού

Παρόλο που οι άνθρωποι κατανοούν την ανάγκη για  αλλαγή, αναστατώνονται από τις αλλαγές που τους επηρεάζουν προσωπικά. Οι αλλαγές είναι ευπρόσδεκτες όσο ανακουφίζουν από τη βαριεστιμάρα και την ανία, αλλά οι περισσότεροι θα προτιμούσαν θεωρητικές ή επιφανειακές αλλαγές παρά ό,τι ταράζει τη ρουτίνα και τις προσωπικές τους συνήθειες. Με…

Μήπως ήρθε η ώρα να αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας;

Οι  άνθρωποι γεννιούνται δύο φορές: την πρώτη βιολογικά από τη μητέρα τους, τη δεύτερη την ημέρα που αναλαμβάνουν την ευθύνη της ζωής τους. Να ξεμπερδέψουμε με το παρελθόν, τα πρέπει, τα οφείλεις και τα πρότυπα σύγκρισης. Δεν χρειαζόμαστε την έγκριση των άλλων για να νοιώθουμε καλά. Δεν είναι ανάγκη να είμαστε όπως θέλουν όλοι οι γύρω…

Όταν ένα κοντινό μας πρόσωπο πιστεύουμε ότι πάσχει από αλκοολισμό

Τα πρόσωπα που έχουν πρόβλημα με το αλκοόλ συχνά πιστεύουν ότι δεν έχουν πραγματικό πρόβλημα με το ποτό, όπως επίσης πιστεύουν ότι βλάπτουν μόνο τον εαυτό τους, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Σχεδόν απαρέγκλιτα συγγενείς και φίλοι πληγώνονται από το πρόβλημα. Αν κάποιος που αγαπάτε έχει θέμα με το ποτό υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε…

Υπηρεσίες ψυχικής φροντίδας κατ’ οίκον

Μια νέα προσέγγιση στον χώρο της ψυχοθεραπείας, επιχειρεί να επιλύσει προβλήματα πολλών ετών, επιδεικνύοντας ήδη αξιόλογα αποτελέσματα. Πρόκειται για τη «θεραπεία στο σπίτι» ή αλλιώς «κατ’ οίκον συμβουλευτική», η οποία παρέχεται από ειδικό θεραπευτή στην οικία του ατόμου που χρήζει βοήθειας και όχι στο επαγγελματικό χώρου του ιατρού,…

Τελικά να πάω στον ψυχολόγο ή να μιλήσω στους φίλους μου;

Είναι διάχυτη η αντίληψη πως όταν κάποιος έχει φίλους και συγγενείς αξιόπιστους, δε χρειάζεται να απευθυνθεί σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας γιατί αυτό θα είναι χαμένος χρόνος. Δεν είναι καθόλου σπάνια βέβαια και η περίπτωση εκείνη στην οποία πολλοί θεωρούν τους ειδικούς ψυχικής υγείας «τρελογιατρούς», «κομπογιαννίτες», «ψεύτες» και άλλες…

Η πορτοκαλάδα αποτελεί «φάρμακο» για την αντιμετώπιση της υπότασης;

Θα έχετε ακούσει σίγουρα να προτείνεται ως λύση η κατανάλωση πορτοκαλάδας για την περίπτωση που κάποιος ζαλίζεται ή νιώθει αδυναμία λόγω χαμηλής πίεσης. Πρόκειται για μια αντίληψη που έχει επικρατήσει, αλλά είναι πέρα για πέρα λανθασμένη. Η εν λόγω παρανόηση ενδεχομένως ξεκινάει από το γεγονός ότι μετά την αιμοδοσία συνηθίζουμε να…

Επηρεάζεται τελικά κάποιος από την αυτοκτονία ενός διάσημου προσώπου;

Μπορεί η αυτοκτονία ενός διάσημου να επηρεάσει έναν άνθρωπο ο οποίος πάσχει ήδη από αυτοκτονικό ιδεασμό; Πόσο μπορεί ένας άνθρωπος ο οποίος αποτελεί πρότυπο για ένα μεγάλο μέρος του κοινωνικού συνόλου, να παρασύρει και άλλα άτομα σε μία δική του συμπεριφορά και απόφαση; Από τις πιο παλιές αυτοκτονίες διασήμων μέχρι την πιο πρόσφατη, αυτή…

Η αξία του ονόματος για το παιδί

Το όνομά μας σημαίνει περισσότερα από όσο θέλουμε να πιστεύουμε. Το όνομά μας είναι ένα κομμάτι της ίδιας μας της προσωπικότητας, είναι και αυτό ένα αναπόσπαστο  μέρος του εαυτού μας. Για το κάθε παιδί το όνομά του είναι κάτι σημαντικό. Του δείχνει πως αυτός είναι ένας ο τρόπος με τον οποίο τον αποκαλούν οι γονείς και το ευρύτερο…

Ξεπερνώντας το αίσθημα ζήλιας για τους άλλους

Το αίσθημα της ζήλιας είναι λίγο πολύ γνωστό σε όλους. Εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο όταν εκείνος αισθάνεται πως υστερεί από ικανότητες και εφόδια εν συγκρίσει με έναν άλλο άνθρωπο. Ο άνθρωπος που βιώνει ανασφάλεια, συνήθως δεν έχει γίνει αποδέκτης αποδοχής και αγάπης από την οικογένειά του, αναζητώντας με κάθε τρόπο την αγάπη και την…

Πώς να εντοπίσετε τις φοβίες σας και να απαλλαγείτε από αυτές

Ο φόβος είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που προκαλείται εξαιτίας κάποιας υπαρκτής ή αόρατης απειλής και αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος επιχειρεί σε μια δεδομένη στιγμή να προστατευθεί. Πρόκειται για έναν ιδιαιτέρως χρήσιμο «μηχανισμό επιβίωσης», που μας βοηθά να αντιληφθούμε τους κινδύνους…

Οστεοπόρωση

Με τη λέξη οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην ελάττωση της αντοχής του οστού, με αποτέλεσμα τα κατάγματα στη σπονδυλική στήλη και τα άκρα να είναι πιο συχνά. Αποτελεί ένα συχνό νόσημα που έχει διαπιστωθεί ότι προσβάλλει συχνά τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Η οστεοπόρωση, σε αντίθεση με αυτό που πιστεύεται, δεν προσβάλλει μόνο τα…

Η παρθενία εξασφαλίζει μία καλή σχέση ή γάμο;

Είναι γεγονός πως θρησκευτικές και κοινωνικές αντιλήψεις, οδήγησαν σε μία πολιτισμική εμμονή με την παρθενία ανά τους αιώνες- κυρίως την παρθενία που αφορά τις γυναίκες. Ειδικότερα, στην ελληνική κοινωνία του 1950/1960/1970, θεωρούταν ύψιστη τιμή για έναν άνδρα να παντρευτεί μία γυναίκα που ήταν παρθένος –το αναζητούσε μάλιστα και ο…

Από ποια αθλήματα κινδυνεύουν τα παιδιά με τραυματισμό στα μάτια και πώς μπορεί αυτό να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί

Την κυριότερη αιτία απώλειας της όρασης στα παιδιά σχολικής ηλικίας αποτελούν οι τραυματισμοί των ματιών, ενώ πιο συνηθισμένα είναι τέτοιου είδους ατυχήματα στη διάρκεια αθλημάτων. Εντούτοις, οι σοβαροί τραυματισμοί των ματιών στη διάρκεια της άθλησης μπορούν να αποφευχθούν σε ποσοστό 90% εφόσον πραγματοποιηθούν ορισμένες προληπτικές…

Η αποκάλυψη του χαρακτήρα μας

Η έννοια της προσωπικότητάς μας αφορά στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε ή ενεργούμε, σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και αντιδρούμε στο περιβάλλον μας. Το πώς διαχειριζόμαστε, δηλαδή, τον εαυτό μας κάτω υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Έτσι, το ποιοι είμαστε ως χαρακτήρες, καθορίζεται από τις δραστηριότητές μας, από το με ποιους επιλέγουμε να…

Νέα μέθοδος χειρουργικής επέμβασης μαστού με τρισδιάστατη απεικόνιση

Μια νέα επαναστατική μέθοδος επανορθωτικής και αισθητικής χειρουργικής του μαστού ήρθε στη χώρα μας, καθώς ξεκίνησε ήδη να εφαρμόζεται στις επεμβάσεις η χρήση της Τρισδιάστατης Ιατρικής Απεικόνισης (Medical 3D Imaging) και Εκτύπωσης (Medical 3D Printing). Είναι πράγματι εντυπωσιακά τα πρώτα αποτελέσματα της μεθόδου αυτής, καθώς πρόκειται…

Πώς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου

Η αλήθεια είναι ότι κανένας κοινωνικός θεσμός δεν μας έμαθε πώς να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Ούτε η οικογένεια, ούτε το σχολείο, ούτε  φυσικά τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Έτσι, πολλοί άνθρωποι σε καθημερινή βάση βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα, τα οποία δεν γνωρίζουν πώς να τα διαχειριστούν. Οι περισσότεροι έχουν την πεποίθηση ότι τα…

Η μάστιγα της Ήπιας Κατάθλιψης

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν, για λίγο ή μεγάλο διάστημα, να ζουν μια ήπια κατάθλιψη στη ζωή τους. Δεν έχουν διάθεση να κάνουν τίποτα παραγωγικό στην καθημερινότητα τους, έχοντας παραιτηθεί από την εκπλήρωση των επιθυμιών, φιλοδοξιών και ονείρων τους. Δεν φροντίζουν για την καθαριότητα ή την εκγύμναση του σώματός τους, το οποίο βαθμιαία…

«Μορφές Έκφρασης»: Επανεκκίνηση του 5oυ Καλοκαιρινού Καλλιτεχνικού Camp

Ύστερα από τη μεγάλη ζήτηση και τη μεγάλη επιτυχία του φετινού summer camp για παιδιά από 5-14 ετών, που πραγματοποιήθηκε τον Ιούνιο και Ιούλιο στον υπέροχο Βοτανικό Κήπο Διομήδους στο Χαϊδάρι, αποφασίστηκε η συνέχεια του από τις 27 Αυγούστου έως τις 7 Σεπτεμβρίου 2018. Στο θερινό καλλιτεχνικό σχολείο των «Μορφών Έκφρασης» του Θωμά…

Η σιωπή αποτελεί το «φάρμακο» της ψυχικής υγείας μας

Μερικά πολύ απλά πράγματα είναι πιο σημαντικά για την ψυχική μας υγεία απ’ όσο ενδεχομένως πιστεύαμε. Όπως, για παράδειγμα, η σιωπή. Σύμφωνα με ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιούνται, η σιωπή αποτελεί πολύτιμο αγαθό για τον άνθρωπο, που ισοδυναμεί με… χρυσό. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα που…

Οι γονείς των φίλων μας είναι και εκείνοι οικογένεια

Και όμως, δεν είναι μόνο οι φίλοι μας που αποτελούν την οικογένεια που επιλέγουμε.  Και οι γονείς των φίλων μας, και αυτοί, αποτελούν ένα μέρος της οικογένειάς μας. Και αυτοί μας αγαπούν, μας εκτιμούν, και εκείνοι χαίρονται για τη φιλία που εμείς με τα παιδιά τους έχουμε χτίσει.  Και μας δείχνουν εμπιστοσύνη, μας εκτιμούν, αναγνωρίζουν…

Οι δύο οικογένειες της ζωής μας

Στη ζωή των ανθρώπων υπάρχουν δύο οικογένειες. Υπάρχουν οι πρώτοι γονείς, εκείνοι που μας φέρνουν στη ζωή και αναλαμβάνουν τη φροντίδα μας. Μπορεί να είναι ένας πατέρας και μία μητέρα, μπορεί να είναι ένας παππούς και μία γιαγιά, μπορεί να είναι ένας πατέρας, μία μητέρα και οποιοσδήποτε άλλος συνδυασμός. Είναι οι άνθρωποι που δεν…

«Μορφές Έκφρασης»: 5o καλλιτεχνικό Camp στον Βοτανικό Κήπο Χαϊδαρίου

Για μια ακόμη χρονιά, οι «Μορφές Έκφρασης» οργανώνουν το θερινό καλλιτεχνικό σχολείο ζωής σ’ ένα ξεχωριστό summer camp για παιδιά ηλικίας από 5-14 ετών. Ο Θωμάς Κινδύνης και η ομάδα του έχοντας μια εμπειρία 15 ετών στο χώρο της καλλιτεχνικής εκπαίδευσης παιδιών και εφήβων, θα επικεντρωθούν φέτος στις απλές αλλά πολύτιμες αξίες και αρετές…

Εκπαιδευτικές και ενημερωτικές δράσεις από τον Δήμο Νάξου

Με αφορμή την έναρξη της φετινής τουριστικής περιόδου, ο Δήμος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων προχώρησε στην οργάνωση στοχευμένων εκπαιδευτικών και ενημερωτικών δράσεων. Έχοντας ως στόχο την επιμόρφωση ξενοδόχων, ιδιοκτητών ενοικιαζομένων δωματίων και  στελεχών του κλάδου, πραγματοποιήθηκε ηλεκτρονικό σεμινάριο-webinar της Trivago με θέμα το…
Υγεία, Σχέσεις, Διατροφή, Ταξίδια - Προορισμοί | ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πρόσφατα Δημοφιλή

Αγορά και Εκπαίδευση

Στην εποχή της μετανεωτερικότητας που διανύουμε δεν είναι λίγοι αυτοί…

Η ανοχή του διαφορετικού καθαρίσματος της μπανάνας!

Μια μέρα ο 13χρονος ανιψιός μου Βασίλης μου είπε (σχεδόν…

Για τη μαμά μου…

Στα ένατα γενέθλια της κόρης μου ξύπνησα με κλάματα, γιατί σε…

Βιβλίο vs “youtube” και “Power of Love”

Το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ξυπνώντας την ημέρα της γιορτής μου ήταν…

Ο χαμένος χρόνος

Πολλές φορές, η ρουτίνα της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις,…

«Μαμά, γιατί θηλάζεις;»

Κυκλοφόρησε το παιδικό βιβλίο «Μαμά γιατί θηλάζεις» από τις εκδόσεις…

Επιλογές Συντακτικής Ομάδας

Ξέρετε ποια είναι τα δύο προϊόντα με τις περισσότερες πωλήσεις παγκοσμίως;

Το γεγονός ότι το πετρέλαιο κατέχει την πρώτη θέση σε πωλήσεις στον…

5 ευγενικές χειρονομίες που εκλείπουν στις μέρες μας

Η ευγένεια στις ημέρες μας είναι μία υπόθεση τόσο δύσκολη που πολλοί…

Θρίλερ και ταινίες τρόμου που άφησαν εποχή (Β' μέρος αφιερώματος)

Συνεχίζοντας το αφιέρωμα για τις καλύτερες ταινίες τρόμου και θρίλερ…

Γιατί ο Καπιταλισμός δημιουργεί άσκοπες δουλειές - Του David Graeber

Είναι σαν κάποιος εκεί έξω να επινοεί άσκοπες δουλειές μόνο και μόνο…

Καρυωτάκης - Πολυδούρη: Μια ιστορία από το παρελθόν

Είναι φορές που δύσκολα μπορείς να ξεχωρίσεις αν τα γεγονότα που…

Αυτή τη Δημοκρατία εννοούν;

Επτά χρόνια πριν, ανυποψίαστοι πρωτοακούγαμε για την αμερικάνικη…
Στείλε το άρθρο σου

Διατροφικά Θέματα & Συμβουλές

Αληθεύει ότι το χοιρινό κρέας δεν είναι υγιεινό;

Η θεωρία ότι το χοιρινό κρέας δεν είναι υγιεινό και ότι θα πρέπει όσο…

Είναι αλήθεια ότι η ζάχαρη βλάπτει την υγεία μας;

Πολλά έχουν ακουστεί και γραφτεί για την βλαβερή επίδραση της ζάχαρης…

Είναι αλήθεια ότι δεν κάνει να τρώμε ψάρι με αυγό;

Σίγουρα οι περισότεροι από εσάς θα ακούσει να λένε ότι ο συνδυασμός…

Ποια είναι η θρεπτική αξία των ξηρών καρπών;

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μία από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές…

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μέντας

Το φυτό hyptis crenata συστήνεται από τους Βραζιλιάνους θεραπευτές εδώ…

Πώς να απομακρύνεις τη μυρωδιά του καμένου λαδιού μετά το τηγάνισμα

Είναι αλήθεια ότι η μυρωδιά του καμένου λαδιού που μένει στην κουζίνα…

transparent

transparent


Το tempo.gr χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα.

Δέχομαι τα cookies από αυτό τον ιστότοπο.
Όροι χρήσης