Τι κερδίζουμε όταν αγαπάμε τον εαυτό μας

Τι κερδίζουμε όταν αγαπάμε τον εαυτό μας

( 17 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: Όλγα Πατεράκη | Σάββατο, 15.02.20 20:17
 

Τι κερδίζουμε όταν αγαπάμε τον εαυτό μας

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι τόσο ωφέλιμο και σημαντικό, που μπορεί να αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή. Ας σταματήσουμε επιτέλους να βάζουμε τους άλλους πάνω από εμάς! Αν τα βρούμε με τον εαυτό μας, όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο. Ναι, αλήθεια! Γιατί αρχίζοντας να τον αγαπάμε, επιτυγχάνουμε τα εξής:

Ανακτούμε τον έλεγχο της ζωής μας

Δεν χρειάζεται να προσπαθούμε πάντα να ικανοποιούμε τους γύρω μας. Αν γίνουμε αυθεντικοί, αν αφουγκραστούμε τον εαυτό μας και τα «θέλω» του, αν τον αγαπήσουμε περισσότερο, τότε θα συνειδητοποιήσουμε τις ανάγκες μας και θα έχουμε την επιλογή να τις ικανοποιήσουμε. Αντίθετα, όταν φοβόμαστε, νιώθουμε ενοχικά ή ντρεπόμαστε, οδηγούμαστε σε λάθος επιλογές και τελικά σε μονοπάτια καταστροφικά για τη ζωή μας.

Δίνουμε αγάπη στους σωστούς ανθρώπους

Όταν αγαπάμε το εαυτό μας και αρχίσουμε να ικανοποιούμε τις ανάγκες του, γεμίζουμε αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα. Αυτό έχει μεγάλη επίδραση στον έρωτα και την αγάπη, αφού μπορούμε πλέον να αξιοποιούμε πιο σοφά τον χρόνο μας με τους ανθρώπους. Έτσι, σταματάμε να αναλωνόμαστε σε σχέσεις που δεν μας ταιριάζουν και κάνουμε πιο ασφαλείς επιλογές.

Παύουμε να επιζητούμε την αποδοχή

Αν επιζητούμε την αποδοχή των άλλων, οι πράξεις μας καθοδηγούνται από την ανάγκη να μας προσέξουν. Αυτό είναι κάτι που καταπνίγει την αυθεντικότητά μας κι έτσι καταλήγουμε σε θέση άμυνας. Όταν όμως αλλάζουμε τρόπο σκέψης και η επιβεβαίωση έρχεται από μέσα μας, παύει να μας ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων και επικεντρωνόμαστε στις ανάγκες και αξίες μας.

Λαμβάνουμε αποφάσεις με περισσότερο θάρρος

Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας, μπορούμε πιο εύκολα να αφήσουμε πίσω όσα δεν χρειαζόμαστε πια. Οι αποφάσεις που λαμβάνουμε γίνονται περισσότερο θαρραλέες και συνειδητές. Επιλέγουμε τι θα πράξουμε στη ζωή μας με γαλήνιο και αποφασιστικό τρόπο.

Περνάμε ευχάριστα ακόμα και μόνοι

Βρίσκουμε τον εαυτό μας πιο συμπαθητικό και αρχίζει να μας αρέσει η παρέα μαζί του. Έτσι, σταματάμε να γεμίζουμε τις μέρες μας με επαφές κάθε είδους και ανθρώπους που δεν μας αξίζουν, οι οποίοι στην πραγματικότητα μας αφήνουν εντελώς άδειους. Μπορούμε πλέον να κάνουμε περισσότερα πράγματα μόνοι και να το απολαύσουμε. Αποκτούμε βαθύτερη σχέση με τον εαυτό μας, κάτι που τελικά συμβάλλει στο να έχουμε πιο υγιείς σχέσεις και με τους άλλους, τους οποίους πλέον επιλέγουμε όχι επειδή βρισκόμαστε σε απόγνωση για ανθρώπινη επαφή, αλλά επειδή αξίζουν τον χρόνο που θα τους αφιερώσουμε. Κι αν ο σωστός άνθρωπος δεν έχει ακόμα εμφανιστεί, μπορούμε να περιμένουμε υπομονετικά μέχρι αυτό να συμβεί, γιατί η πρόσκαιρη μοναξιά δεν μας στερεί πια την ευτυχία.

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Η τέχνη του πηλού

Παρόλο που οι άνθρωποι κατανοούν την ανάγκη για  αλλαγή, αναστατώνονται από τις αλλαγές που τους επηρεάζουν προσωπικά. Οι αλλαγές είναι ευπρόσδεκτες όσο ανακουφίζουν από τη βαριεστιμάρα και την ανία, αλλά οι περισσότεροι θα προτιμούσαν θεωρητικές ή επιφανειακές αλλαγές παρά ό,τι ταράζει τη ρουτίνα και τις προσωπικές τους συνήθειες. Με…

Η αποκάλυψη του χαρακτήρα μας

Η έννοια της προσωπικότητάς μας αφορά στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε ή ενεργούμε, σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και αντιδρούμε στο περιβάλλον μας. Το πώς διαχειριζόμαστε, δηλαδή, τον εαυτό μας κάτω υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Έτσι, το ποιοι είμαστε ως χαρακτήρες, καθορίζεται από τις δραστηριότητές μας, από το με ποιους επιλέγουμε να…

Όχι στο αυτομαστίγωμα

Σε κάποιες περιστάσεις στη ζωή μας στην προσπάθειά μας να κάνουμε αυτοκριτική για κάτι που κάναμε λάθος, περνάμε στο άλλο άκρο και γινόμαστε ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μας. Λανθασμένα θεωρούμε  ότι είμαστε υπεύθυνα άτομα αν πούμε «εγώ φταίω για όλα». Διογκώνουμε κάθε αρνητική εμπειρία, κάνουμε βουτιές στην ντροπή και την επίκριση,…

Πώς να εντοπίσετε τις φοβίες σας και να απαλλαγείτε από αυτές

Ο φόβος είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που προκαλείται εξαιτίας κάποιας υπαρκτής ή αόρατης απειλής και αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος επιχειρεί σε μια δεδομένη στιγμή να προστατευθεί. Πρόκειται για έναν ιδιαιτέρως χρήσιμο «μηχανισμό επιβίωσης», που μας βοηθά να αντιληφθούμε τους κινδύνους…

Η μάστιγα της Ήπιας Κατάθλιψης

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν, για λίγο ή μεγάλο διάστημα, να ζουν μια ήπια κατάθλιψη στη ζωή τους. Δεν έχουν διάθεση να κάνουν τίποτα παραγωγικό στην καθημερινότητα τους, έχοντας παραιτηθεί από την εκπλήρωση των επιθυμιών, φιλοδοξιών και ονείρων τους. Δεν φροντίζουν για την καθαριότητα ή την εκγύμναση του σώματός τους, το οποίο βαθμιαία…

Επηρεάζεται τελικά κάποιος από την αυτοκτονία ενός διάσημου προσώπου;

Μπορεί η αυτοκτονία ενός διάσημου να επηρεάσει έναν άνθρωπο ο οποίος πάσχει ήδη από αυτοκτονικό ιδεασμό; Πόσο μπορεί ένας άνθρωπος ο οποίος αποτελεί πρότυπο για ένα μεγάλο μέρος του κοινωνικού συνόλου, να παρασύρει και άλλα άτομα σε μία δική του συμπεριφορά και απόφαση; Από τις πιο παλιές αυτοκτονίες διασήμων μέχρι την πιο πρόσφατη, αυτή…

Πώς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου

Η αλήθεια είναι ότι κανένας κοινωνικός θεσμός δεν μας έμαθε πώς να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Ούτε η οικογένεια, ούτε το σχολείο, ούτε  φυσικά τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Έτσι, πολλοί άνθρωποι σε καθημερινή βάση βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα, τα οποία δεν γνωρίζουν πώς να τα διαχειριστούν. Οι περισσότεροι έχουν την πεποίθηση ότι τα…

Ο έρωτας είναι ένα ανώριμο παιδί

Πολλοί λένε πως ο έρωτας σε ωριμάζει, σε μεγαλώνει και σε βοηθάει να ξεπεράσεις το στάδιο του παιδιού και να εξελιχθείς σε έναν ώριμο ενήλικα. Θεωρούν πως όταν ερωτεύεσαι, άξαφνα κατευνάζει μέσα σου η δυνατή φωτιά  της ανεμελιάς και  της απειρίας, πως η εμπειρία αυτή σε συνταράζει και σε μετουσιώνει σε έναν άνθρωπο ωριμότερο. Πιστεύουν…

Πρόσφατα Δημοφιλή

Το «φρικιό» που κρύβουμε μέσα μας...

Τελικά όλοι είμαστε «φρικιά» κι όποιος πει ότι είναι «φυσιολογικός»…

Μια προσωπική άποψη για τον πόνο

Τίτλος τραγουδιού: "A pena" (μετάφραση «ο πόνος») Μια προσωπική άποψη…

Ο Χίτσκοκ καθαιρείται

Τα οξυμμένα πνεύματα και η γενικότερη ανάφλεξη της αμερικανικής…

Ο χρόνος αδέκαστος και αμείλικτος κριτής

Ο χρόνος άπαντα τοίσιν ύστερον φράσει. Λάλος γαρ ούτος ουκ ερωτώσιν…

Οι αναμνήσεις των συναισθημάτων μου...

Η μνήμη είναι σαν μία λίμνη αναμνήσεων. Άλλες τις ψαρεύουμε -όταν…

Εμπειρίες ψυχικής δύναμης

Είναι βράδυ και κάθομαι στο παρκαρισμένο σβηστό αμάξι μου, στη θέση του…

Back in Time

Γεώργιος Παπανικολάου, ένας σπουδαίος Έλληνας

Πώς μπορείς να μείνεις αδιάφορη απέναντι σε έναν άνθρωπο που…

Η «ψυχή» των Queen, Φρέντι Μέρκιουρι

Στις 5 Σεπτεμβρίου του 1946, γεννήθηκε ο πιο χαρισματικός ροκ…

Οι 10 ταινίες με το πιο ανατρεπτικό φινάλε

Δέκα αξέχαστες κινηματογραφικές ταινίες, που το τέλος τους έχει…

Θόδωρος Αγγελόπουλος, ο ποιητής της ανθρώπινης περιπέτειας

Γράφει η Δήμητρα Σμυρνή Για το Θόδωρο Αγγελόπουλο, το…

Οι 11 κορυφαίες ταινίες του Γούντι Άλεν

Ο Γούντι Άλεν έχει στο βιογραφικό του πλειάδα έργων και θεωρείται ως…

Θρίλερ και ταινίες τρόμου που άφησαν εποχή (Β' μέρος αφιερώματος)

Συνεχίζοντας το αφιέρωμα για τις καλύτερες ταινίες τρόμου και θρίλερ…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent


Το tempo.gr χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα.

Δέχομαι τα cookies από αυτό τον ιστότοπο.
Όροι χρήσης