Τα μήλα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, λένε οι ειδικοί

Τα μήλα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, λένε οι ειδικοί

5 1 1 1 1 1 Βαθμολογία 5.00 (5 Ψήφοι)

Είναι αλήθεια ότι τα μήλα βοηθούν στο αδυνάτισμα και μειώνουν την κυτταρίτιδα;

«Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», λέει η γνωστή λαϊκή ρήση και προφανώς κάτι ξέρει ο λαός που την επικαλείται όλα αυτά τα χρόνια. Εκτός όμως από τις ασθένειες, αποδεικνύεται τώρα πως το εν λόγω φρούτο κάνει επίσης... πέρα τόσο τα περιττά κιλά, όσο και την κυτταρίτιδα.

Κι όμως, είναι αλήθεια! Το μήλο αποτελεί «σύμμαχο» για τη δίαιτά μας, λένε οι ειδικοί, υπογραμμίζοντας πως είναι καλό να βρίσκεται στην ημερήσια διατροφή μας και να καταναλώνεται μάλιστα με τη φλούδα. 

Οι λόγοι που είναι τόσο ωφέλιμο είναι οι εξής:

1. Έχει μικρή θερμιδική αξία και αποτελεί το ιδανικό φρούτο όταν κάνουμε δίαιτα, αφού ένα μήλο περιέχει περίπου 84% νερό. Έχετε μήπως στο μυαλό σας κάτι καλύτερο;

2. Η φλούδα του είναι πολύ θρεπτική, καθώς σε αυτή βρίσκεται η ουσία που ονομάζεται ουρσολικό οξύ. Η ουσία αυτή βοηθάει στο κάψιμο λίπους και επιταχύνει το αδυνάτισμα. Επιπλέον, βοηθάει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του.

3. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.

4. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες κι έτσι τρώγοντας ένα μήλο πετυχαίνουμε να νιώθουμε αίσθημα κορεσμού για περισσότερο. Κάτι βέβαια που σημαίνει ότι θα καταναλώνουμε και λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας!

5. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί, οι άνθρωποι που τρώνε ένα μήλο μία ώρα πριν το γεύμα τους, τείνουν να λαμβάνουν λιγότερες θερμίδες από αυτούς που δεν το επιλέγουν. Για την ακρίβεια, γλιτώνουν περίπου 190!

Πρόσφατα Δημοφιλή

Πολυγλωσσία, γλωσσικά ρεπερτόρια, διαγλωσσικότητα στην εκπαίδευση

Πολυγλωσσία, γλωσσικά ρεπερτόρια, διαγλωσσικότητα στην εκπαίδευση

Η σύγχρονη γλωσσολογική έρευνα σχετικά με τη γλωσσική επαφή και τη γλωσσική αλλαγή αλλά…
Σταμάτα να φοβάσαι!

Σταμάτα να φοβάσαι!

Φοβάσαι. Ένας φόβος πλημμυρίζει την ψυχή σου κάθε φορά που πας να κάνεις κάτι καινούργιο.…
Άλλο σύντροφοι και άλλο συγκάτοικοι!

Άλλο σύντροφοι και άλλο συγκάτοικοι!

Πόσοι πιστεύετε ότι έχετε ξεχωρίσει αυτούς τους δύο όρους; Και αν το πιστεύετε, πόσο…
Μουρόχαυλες επαναστάτριες...

Μουρόχαυλες επαναστάτριες...

Από πολύ μικρή πίστευα ότι τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» είναι κάτι σα νόμος. «Πρέπει…
Περί της προκαταβολής φόρου

Περί της προκαταβολής φόρου

Αυτή η ελληνική πατέντα είναι ένα από τα στοιχεία που κατέστρεψαν την επιχειρηματικότητα…

Τελευταία Θέματα

Όταν τα eSports συναντούν τον παραδοσιακό αθλητισμό

Όταν τα eSports συναντούν τον παραδοσιακό αθλητισμό

Κάποτε οι αθλητές ήταν προσκολλημένοι στο σπορ με το οποίο γίνονταν γνωστοί και ελάχιστοι…
ΑΒ Βασιλόπουλος: Ανάστατοι οι εργαζόμενοι εξαιτίας μαζικών απολύσεων

ΑΒ Βασιλόπουλος: Ανάστατοι οι εργαζόμενοι εξαιτίας μαζικών απολύσεων

Στα «κάγκελα» βρίσκονται οι εργαζόμενοι των σούπερ μάρκετ «ΑΒ Βασιλόπουλος» μετά…
Ράγισες και πόνεσα, έσπασες και πέθανα

Ράγισες και πόνεσα, έσπασες και πέθανα

Δυσκολεύομαι να αποτυπώσω αυτά τα συναισθήματα. Δυσκολεύομαι να περιγράψω αυτόν τον πόνο.…

Στείλε το άρθρο σου

Επιλογή Συντακτικής Ομάδας

Please publish modules in offcanvas position.