20 τρόποι για να ξεκινάτε τη μέρα σας με καλύτερη διάθεση
Το πώς ξεκινάμε τη μέρα μας, έχει αντίκτυπο σε ολόκληρη τη διάρκειά της. Όταν το ξύπνημα είναι βιαστικό, γεμάτο άγχος ή κακή διάθεση, η μέρα μοιάζει να πηγαίνει στραβά. Αντίθετα, ένα ήρεμο και θετικό πρωινό μπορεί να κάνει θαύματα στην ψυχολογία μας, ακόμα και αν ακολουθήσουν δύσκολες στιγμές. Το καλό είναι ότι…