tempo.gr

tempo.gr | Online περιοδικό ποικίλης ύλης

Αισιοδοξία

Αισιοδοξία

( 6 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: Μαρία Σκαμπαρδώνη | Τετάρτη, 18.01.17 02:58
 

Αισιοδοξία

Η αισιοδοξία σε μία εποχή που το άγχος, η αβεβαιότητα και η κατάθλιψη χτυπάνε κόκκινο, φαντάζει μία στάση ζωής ακατόρθωτη να υιοθετηθεί από τους περισσότερους ανθρώπους. Οι άνθρωποι τις περισσότερες φορές αντιμετωπίζουν ακόμα και με ειρωνική διάθεση ή και απορία την υιοθέτηση της θετικότητας και της αντιμετώπισης της ζωής με αυτό τον τρόπο. 

Οι σύγχρονες αγχωτικές και δύσκολες συνθήκες ζωής πολλές φορές εγκλωβίζουν στο άγχος και την αρνητικότητα τον καθένα από εμάς, στερώντας μας τη χαρούμενη θέαση απέναντι στη ζωή. Το βασικό λοιπόν ερώτημα είναι: Πώς μπορούμε να βάλουμε περισσότερη αισιοδοξία και θετικότητα στη ζωή μας; 

Πρέπει να γνωρίζουμε ότι η σκέψη παίζει μεγάλο ρόλο τόσο στην ποιότητα της ζωής μας, τόσο στην επιρροή που ασκούν στη λήψη μίας απόφασης και συντελούν στη δημιουργία μίας καλύτερης και ποιοτικότερης ζωής. Άρα και οι ίδιες μας οι σκέψεις πρέπει να αποκτήσουν περισσότερη θετικότητα και αισιόδοξη οπτική απέναντι στη ζωή. 

Βασικοί τρόποι απόκτησης αισιοδοξίας:

• Η καταγραφή μερικών θετικών σκέψεων σε ένα χαρτί βοηθάει όχι μόνο διότι το άτομο μέσω της καταγραφής αποτυπώνει καλύτερα στο μυαλό του  τις σκέψεις, αλλά και γιατί είναι και μία υπενθύμιση ότι τη ζωή αξίζει να τη ζεις με αισιοδοξία, παρά τις όποιες αντιξοότητες.

• Η παραδοχή του ανθρώπου ότι του έχουν συμβεί ΚΑΙ όμορφα πράγματα στη ζωή. Πολλές φορές μέσα στο άγχος της καθημερινότητας, ξεχνάμε όλα αυτά που έχουμε και είναι πολύτιμα, αλλά δεν εκτιμάμε αρκετά ή τα θεωρούμε δεδομένα. Στη ζωή του καθενός μας υπάρχουν εξίσου και όμορφα και άσχημα, ας μην ξεχνάμε όλα τα όμορφα και σημαντικά που έχουμε ήδη.

• Η υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής που θα είναι πιο κοντά στη φύση, η βελτίωση της διατροφής, της ποιότητας του ύπνου, της ποιότητας των ανθρώπινων σχέσεων. Ζώντας σε μία εποχή που τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αντικαταστήσει σε μεγάλο βαθμό την ανθρώπινη επικοινωνία και αποτελούν και μία αιτία για την αύξηση των κρουσμάτων κατάθλιψης και μελαγχολίας, ο επαναπροσδιορισμός των ανθρώπινων σχέσεων πίσω από την οθόνη και το χτίσιμο αληθινών σχέσεων θα δώσει νέα πνοή και αντίληψη των πραγμάτων και θα συνδράμει στη θετικότερη εξέλιξη της ζωής. Σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, άθληση, αποφυγή της σύγχρονης εμμονής με κινητά και διαδίκτυο, η ζωή θα αποκτήσει καλύτερη ποιότητα και όλο αυτό θα προάγει την αισιοδοξία.

• Η αποδοχή ότι όλα στη ζωή γίνονται για κάποιο λόγο. Μπορεί στην αρχή να στεναχωρηθούμε, να πληγωθούμε, να απογοητευτούμε, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε εμπόδιο έρχεται στη ζωή μόνο για να γίνουμε εμείς καλύτεροι και για το δικό μας όφελος. Ας εμπιστευτούμε λοιπόν τη σοφία της ζωής και ας σκεφτόμαστε πάντα ότι στο τέλος θα έρθει και το καλύτερο εκεί που δεν το περιμένουμε. 

Ας οπλιστούμε λοιπόν με αισιοδοξία η οποία και θα είναι ένα όπλο και ένας σύμμαχος απέναντι στη σκληρή και άνυδρη πραγματικότητα.

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Ο εαυτός μου μέσα από τα μάτια ενός χωρισμού

Ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματα του ανθρώπινου είδους είναι η βαθειά πεποίθηση ότι όταν τα πράγματα είναι ευχάριστα, θα μείνουν ευχάριστα και ελκυστικά για ολη μας την ζωή. Η εγωιστική τάση του ανθρώπου να πιστεύει στο τέλειο, δεν απουσιάζει ακόμα και στο συναίσθημα του έρωτα. Δεν είναι καθόλου εύκολο να αποδεκτεί κανένας ενήλικας πως…

Ξεπερνώντας το αίσθημα ζήλιας για τους άλλους

Το αίσθημα της ζήλιας είναι λίγο πολύ γνωστό σε όλους. Εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο όταν εκείνος αισθάνεται πως υστερεί από ικανότητες και εφόδια εν συγκρίσει με έναν άλλο άνθρωπο. Ο άνθρωπος που βιώνει ανασφάλεια, συνήθως δεν έχει γίνει αποδέκτης αποδοχής και αγάπης από την οικογένειά του, αναζητώντας με κάθε τρόπο την αγάπη και την…

Η αξία του ονόματος για το παιδί

Το όνομά μας σημαίνει περισσότερα από όσο θέλουμε να πιστεύουμε. Το όνομά μας είναι ένα κομμάτι της ίδιας μας της προσωπικότητας, είναι και αυτό ένα αναπόσπαστο  μέρος του εαυτού μας. Για το κάθε παιδί το όνομά του είναι κάτι σημαντικό. Του δείχνει πως αυτός είναι ένας ο τρόπος με τον οποίο τον αποκαλούν οι γονείς και το ευρύτερο…

Κάνε το πάθος σύμμαχό σου

Όποιο δρόμο κι αν διαλέξεις, ό,τι κι αν σου υποσχεθούν πως θα σου προσφέρει αυτός ο δρόμος, αν δεν σε παθιάζει δεν είναι ο δικός σου και θα έρθει η μέρα που η ζωή θα σου φαίνεται βαρετή, μίζερη και άδεια. Για να  ξεκινήσεις το ταξίδι της επιτυχίας και για να το συνεχίσεις είναι πολύ σημαντικό να βρεις τι είναι αυτό που αγαπάς και…

Η τέχνη του πηλού

Παρόλο που οι άνθρωποι κατανοούν την ανάγκη για  αλλαγή, αναστατώνονται από τις αλλαγές που τους επηρεάζουν προσωπικά. Οι αλλαγές είναι ευπρόσδεκτες όσο ανακουφίζουν από τη βαριεστιμάρα και την ανία, αλλά οι περισσότεροι θα προτιμούσαν θεωρητικές ή επιφανειακές αλλαγές παρά ό,τι ταράζει τη ρουτίνα και τις προσωπικές τους συνήθειες. Με…

Όταν ένα κοντινό μας πρόσωπο πιστεύουμε ότι πάσχει από αλκοολισμό

Τα πρόσωπα που έχουν πρόβλημα με το αλκοόλ συχνά πιστεύουν ότι δεν έχουν πραγματικό πρόβλημα με το ποτό, όπως επίσης πιστεύουν ότι βλάπτουν μόνο τον εαυτό τους, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Σχεδόν απαρέγκλιτα συγγενείς και φίλοι πληγώνονται από το πρόβλημα. Αν κάποιος που αγαπάτε έχει θέμα με το ποτό υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε…

Τι κερδίζουμε όταν αγαπάμε τον εαυτό μας

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι τόσο ωφέλιμο και σημαντικό, που μπορεί να αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή. Ας σταματήσουμε επιτέλους να βάζουμε τους άλλους πάνω από εμάς! Αν τα βρούμε με τον εαυτό μας, όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο. Ναι, αλήθεια! Γιατί αρχίζοντας να τον αγαπάμε, επιτυγχάνουμε τα εξής: Ανακτούμε…

Επηρεάζεται τελικά κάποιος από την αυτοκτονία ενός διάσημου προσώπου;

Μπορεί η αυτοκτονία ενός διάσημου να επηρεάσει έναν άνθρωπο ο οποίος πάσχει ήδη από αυτοκτονικό ιδεασμό; Πόσο μπορεί ένας άνθρωπος ο οποίος αποτελεί πρότυπο για ένα μεγάλο μέρος του κοινωνικού συνόλου, να παρασύρει και άλλα άτομα σε μία δική του συμπεριφορά και απόφαση; Από τις πιο παλιές αυτοκτονίες διασήμων μέχρι την πιο πρόσφατη, αυτή…

Πρόσφατα Δημοφιλή

Η σημασία της αρχής και του τέλους στο λογοτεχνικό βιβλίο

Ο θεματικός πυρήνας ενός λογοτεχνικού βιβλίου, ή, με άλλα λόγια, η…

Μουρόχαυλες επαναστάτριες...

Από πολύ μικρή πίστευα ότι τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» είναι κάτι…

Σταμάτα να φοβάσαι!

Φοβάσαι. Ένας φόβος πλημμυρίζει την ψυχή σου κάθε φορά που πας να…

Ράγισες και πόνεσα, έσπασες και πέθανα

Δυσκολεύομαι να αποτυπώσω αυτά τα συναισθήματα. Δυσκολεύομαι να…

Άλλο σύντροφοι και άλλο συγκάτοικοι!

Πόσοι πιστεύετε ότι έχετε ξεχωρίσει αυτούς τους δύο όρους; Και αν το…

Κορονοϊός και Περιβάλλον

Για άλλη μια φόρα γινόμαστε μάρτυρες μιας πανδημίας, αλλά ενώ…

Back in Time

Όταν ο «βασιλιάς» Έλβις Πρίσλεϊ βίωνε την αποτυχία

Λένε πως η αποτυχία είναι απαραίτητη για την ίδια την επιτυχία και…

Η γλυκιά ανάμνηση της Μαλβίνας

Και ποιός δεν είχε παρακολουθήσει την Μαλβίνα Κάραλη στις μοναδικές…

Αντρέι Ταρκόφσκι, ο ποιητής της εικόνας που «μιλούσε» με τη σιωπή

Ο Αντρέι Αρσένιεβιτς Ταρκόφσκι (1932-1986) αποτελεί έναν από τους…

Θεόφιλος Καΐρης, ο φιλόσοφος της νεότερης Ελλάδας που ξεπέρασε τα εσκαμμένα

Ο Θεόφιλος Καΐρης, ακολούθησε την μοίρα όλων των μεγάλων διανοητών,…

Οι χειρότερες ταινίες όλων των εποχών

Αν έχετε σαδομαζοχιστικές τάσεις και θέλετε για κάποιον ακατανόητο…

Οι κορυφαίες ατάκες του παλιού καλού ελληνικού κινηματογράφου (ΒΙΝΤΕΟ)

Όταν φέρνουμε στο μυαλό μας ταινίες του παλιού καλού κινηματογράφου,…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent


Το tempo.gr χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα.

Δέχομαι τα cookies από αυτό τον ιστότοπο.
Όροι χρήσης