tempo.gr

tempo.gr | Online περιοδικό ποικίλης ύλης

Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους

Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους

( 10 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: Μαρία Σκαμπαρδώνη | Τετάρτη, 15.03.17 05:04
 

Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους

Είναι σχεδόν σίγουρο ότι κανένας άνθρωπος δεν έχει υπάρξει μέχρι στιγμής που να μην ένοιωσε έστω και μία φορά στη ζωή εκείνο το τσίμπημα στην καρδιά που προκαλεί η σύγκριση του εαυτού του με τους άλλους, όπως και τη δυσφορία που προκύπτει όταν διαπιστώνουμε ότι οι άλλοι υπερτερούν σε σχέση με εμάς.

Πολλές φορές νοιώθουμε μειονεκτικά επειδή θεωρούμε ότι υστερούμε από τους άλλους στην ομορφιά, στην εξυπνάδα, στις ικανότητες. Σε μία εποχή που τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εξιδανικεύουν τις συνθήκες ζωής, προβάλλοντας πολυτελείς διακοπές και ευτυχισμένες οικογενειακές σχέσεις, το πράσινο τερατάκι της ζήλιας φουντώνει ακόμα περισσότερο στους χρήστες εκείνους που το χρησιμοποιούν για να παρακολουθούν τις ζωές των άλλων.

Δεν είναι λίγες οι φορές που η συνεχής αίσθηση της αναξιότητάς μας οφείλεται σε οικογενειακά μας βιώματα, σε γονείς που δε μας αγαπούσαν ή μας σύγκριναν διαρκώς με άλλα άτομα (π.χ. έναν μεγαλύτερο αδελφό) και υποτιμώντας πάντα τα δικά μας χαρίσματα ή τη δική μας προσωπικότητα.

Οι άνθρωποι θέλουν να νοιώθουν ότι ξεχωρίζουν. Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους ανθρώπους συναντάται από την αρχή της Ιστορίας, και αυτό διότι θεωρήθηκε ακόμα και απαραίτητη στην εξελικτική πορεία του ανθρώπινου είδους.

Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους, αφορά δύο περιπτώσεις: όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με εκείνους που θεωρούμε ότι είναι καλύτεροι από εμάς και όταν τον συγκρίνουμε με εκείνους που θεωρούμε ότι υστερούν και βρίσκονται σε χειρότερη θέση από εμάς ως μία προσπάθεια να πείσουμε τον εαυτό μας για την αξία μας και να λυτρωθούμε από τη διάχυτη ανασφάλειά μας.

Η παθολογική σύγκριση του εαυτού με τους άλλους όχι μόνο δεν οδηγεί στην ευτυχία, αλλά οδηγεί μοιραία στον ψυχικό μας μαρασμό και τη δική μας υποβάθμιση. Όχι μόνο εξιδανικεύει και υπερτονίζει τη ζωή και τα χαρίσματα των άλλων, αλλά αδικεί φριχτά και τον εαυτό μας, μας οδηγεί εντέλει να ζούμε τη ζωή των άλλων εκτός από τη δική μας.

Τι πρέπει να κάνει ένας άνθρωπος για να μη συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους και να νοιώθει μειονεκτικά;

- Να αγαπήσει αληθινά τον εαυτό του. Είναι ένα πλάσμα μοναδικό, με χαρίσματα που πρέπει να ανακαλύψει και να εκτιμήσει περισσότερο.

- Η αξία μας απορρέει από μέσα μας. Η αξία μας δε σχετίζεται με την οικονομική κατάσταση, την εξωτερική εμφάνιση, τις διαπροσωπικές σχέσεις, με το πόσο κοινωνικοί είμαστε σε μία προσωπική σελίδα κοινωνικής δικτύωσης. Η αξία μας βρίσκεται μέσα μας, επειδή είμαστε εμείς και δε μοιάζουμε με κανέναν άλλο άνθρωπο.

- Με το να εξιδανικεύουμε τον τρόπο ζωής ενός ανθρώπου, τις διακοπές, το λαμπερό χαμόγελο, πέφτουμε στην παγίδα να ξεχάσουμε ότι και ο άνθρωπος εκείνος μπορεί να έχει προβλήματα και ανασφάλειες που εμείς δε γνωρίζουμε. Ένα λαμπερό χαμόγελο κρύβει από πίσω και άλλα πράγματα, άγχη, αγωνίες, που δε φαίνονται αλλά είναι κρυμμένα.

- Σε ότι αφορά τη σύγκριση του εαυτού με τις ζωές άλλων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πρέπει να θυμόμαστε ότι σε ένα εικονικό προφίλ, ο κάτοχός του -και είναι λογικό- θα προβάλλει περισσότερο τα θετικά στοιχεία του χαρακτήρα του και όχι τόσο τα αρνητικά, θα δείχνει τις θετικές στιγμές και τα χαρούμενα γεγονότα της ζωής. Τα προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πολλές φορές μεγεθύνουν εσκεμμένα καταστάσεις και προσωπικές στιγμές σε μία προσπάθεια εντυπωσιασμού. Οπότε, ας μη ζηλεύει κάποιος την ψεύτικη κοινωνικότητα και τα πλαστά χαμόγελα που είναι άφθονα στο διαδικτυακό κόσμο.

Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ανεπανάληπτος. Όσο περισσότερο αγαπήσει και αποδεχτεί κάποιος τον εαυτό του, τόσο λιγότερο θα νοιώθει μειονεκτικά απέναντι στους άλλους.

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Επηρεάζεται τελικά κάποιος από την αυτοκτονία ενός διάσημου προσώπου;

Μπορεί η αυτοκτονία ενός διάσημου να επηρεάσει έναν άνθρωπο ο οποίος πάσχει ήδη από αυτοκτονικό ιδεασμό; Πόσο μπορεί ένας άνθρωπος ο οποίος αποτελεί πρότυπο για ένα μεγάλο μέρος του κοινωνικού συνόλου, να παρασύρει και άλλα άτομα σε μία δική του συμπεριφορά και απόφαση; Από τις πιο παλιές αυτοκτονίες διασήμων μέχρι την πιο πρόσφατη, αυτή…

Ξεπερνώντας το αίσθημα ζήλιας για τους άλλους

Το αίσθημα της ζήλιας είναι λίγο πολύ γνωστό σε όλους. Εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο όταν εκείνος αισθάνεται πως υστερεί από ικανότητες και εφόδια εν συγκρίσει με έναν άλλο άνθρωπο. Ο άνθρωπος που βιώνει ανασφάλεια, συνήθως δεν έχει γίνει αποδέκτης αποδοχής και αγάπης από την οικογένειά του, αναζητώντας με κάθε τρόπο την αγάπη και την…

Τι πρέπει να κάνω για να έχω δόντια υγιή;

Τα δόντια είναι όργανα του γαστρεντερικού συστήματος που βρίσκονται μέσα στη στοματική κοιλότητα και είναι υπεύθυνα για τη μάσηση της τροφής. Συμβάλλουν στην κατάποση  της τροφής αλλά και την αισθητική εμφάνιση του ανθρώπου. Η υγεία των δοντιών είναι ένα κεφάλαιο που πολλοί, συνήθως, αγνοούν ή παραμελούν. Και όμως, η καλή υγεία των…

Η μάστιγα της Ήπιας Κατάθλιψης

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν, για λίγο ή μεγάλο διάστημα, να ζουν μια ήπια κατάθλιψη στη ζωή τους. Δεν έχουν διάθεση να κάνουν τίποτα παραγωγικό στην καθημερινότητα τους, έχοντας παραιτηθεί από την εκπλήρωση των επιθυμιών, φιλοδοξιών και ονείρων τους. Δεν φροντίζουν για την καθαριότητα ή την εκγύμναση του σώματός τους, το οποίο βαθμιαία…

Οστεοπόρωση

Με τη λέξη οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην ελάττωση της αντοχής του οστού, με αποτέλεσμα τα κατάγματα στη σπονδυλική στήλη και τα άκρα να είναι πιο συχνά. Αποτελεί ένα συχνό νόσημα που έχει διαπιστωθεί ότι προσβάλλει συχνά τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Η οστεοπόρωση, σε αντίθεση με αυτό που πιστεύεται, δεν προσβάλλει μόνο τα…

Η αποκάλυψη του χαρακτήρα μας

Η έννοια της προσωπικότητάς μας αφορά στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε ή ενεργούμε, σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και αντιδρούμε στο περιβάλλον μας. Το πώς διαχειριζόμαστε, δηλαδή, τον εαυτό μας κάτω υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Έτσι, το ποιοι είμαστε ως χαρακτήρες, καθορίζεται από τις δραστηριότητές μας, από το με ποιους επιλέγουμε να…

Είδη γονιών που πρέπει να παρέλθουν

Κανένας γονιός δεν είναι τέλειος, ούτε θα υπάρξει ποτέ τελειότητα σε κάποιον που επωμίζεται τον τόσο δύσκολο ρόλο του γονέα. Όμως, είναι σίγουρο πως υπάρχουν σοβαρά λάθη που πληγώνουν την ψυχή των παιδιών και μπορούν να αποφευχθούν. Προσωπικά, παρατηρώ πως στην Ελλάδα πολλοί γονείς είναι εκείνοι που αδυνατούν να απεξαρτηθούν από το παιδί…

Πώς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου

Η αλήθεια είναι ότι κανένας κοινωνικός θεσμός δεν μας έμαθε πώς να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας. Ούτε η οικογένεια, ούτε το σχολείο, ούτε  φυσικά τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Έτσι, πολλοί άνθρωποι σε καθημερινή βάση βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα, τα οποία δεν γνωρίζουν πώς να τα διαχειριστούν. Οι περισσότεροι έχουν την πεποίθηση ότι τα…

Πρόσφατα Δημοφιλή

Η μάστιγα της Ήπιας Κατάθλιψης

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν, για λίγο ή μεγάλο διάστημα, να ζουν μια ήπια…

Πώς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου

Η αλήθεια είναι ότι κανένας κοινωνικός θεσμός δεν μας έμαθε πώς να…

Για έναν καλύτερο κόσμο

Οι άνθρωποι είμαστε περίεργα πλάσματα. Και ενίοτε αψυχολόγητα. Οι…

Η γυναίκα που χαμογελούσε πάντα

Μια γυναίκα κάποτε χαμογελούσε πάντα. Όλη την ημέρα, όλες τις ώρες, όλα…

Η αποκάλυψη του χαρακτήρα μας

Η έννοια της προσωπικότητάς μας αφορά στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε ή…

Στο δρόμο για την τελειότητα, χάσαμε την αξία...

Ώρες ώρες κάθομαι και σκέφτομαι, πόσο πιο απλά ήταν τα πράγματα κάποτε…

Back in Time

Εφιάλτης, η σπουδαιότερη ελληνική ταινία τρόμου

Και όμως, ο ελληνικός κινηματογράφος μπορεί να καυχηθεί ότι για μία…

Οι 11 κορυφαίες ταινίες του Γούντι Άλεν

Ο Γούντι Άλεν έχει στο βιογραφικό του πλειάδα έργων και θεωρείται ως…

Kind of blue, η επιτομή της jazz μουσικής

Η jazz ανήκει στα είδη της μουσικής που επιθυμώ να ακούσω το βράδυ,…

10 ταινίες και ο λόγος που άλλαξαν τη ζωή μου

1. Όσα παίρνει ο άνεμος Για την ανεπανάληπτη φράση της Katie Scarlett…

«Ο γέρος και η θάλασσα» του Χέμινγουεϊ σε ένα εντυπωσιακό animation φιλμ

Βασισμένη στη πασίγνωστη νουβέλα του Έρνεστ Χέμινγουεϊ «Ο γέρος και η…

Οι χειρότερες ταινίες όλων των εποχών

Αν έχετε σαδομαζοχιστικές τάσεις και θέλετε για κάποιον ακατανόητο…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent


Το tempo.gr χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα.

Δέχομαι τα cookies από αυτό τον ιστότοπο.
Όροι χρήσης