tempo.gr

tempo.gr | Online περιοδικό ποικίλης ύλης

Άγχος ηλικίας

Άγχος ηλικίας

( 7 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: Μαρία Σκαμπαρδώνη | Παρασκευή, 26.05.17 06:08
 

Άγχος ηλικίας

Η επιθυμία να παραμείνουμε νέοι, αποτελεί μία από τις βασικότερες επιθυμίες των περισσότερων ανθρώπων. Η αίσθηση ότι τα χρόνια περνούν και ότι η μεγάλη νεότητα έχει παρέλθει, είναι σκέψεις που βυθίζουν στη στεναχώρια τους περισσότερους ανθρώπους, κυρίως τις γυναίκες.

Η γνωστή και μη εξαιρετέα «κρίση της μέσης ηλικίας», συμβαίνει κυρίως στην περίοδο των 40 ετών η οποία βιώνεται με έντονο υπαρξιακό και κοινωνικό άγχος από μία μεγάλη μερίδα ανθρώπων. Οι γυναίκες από την ηλικία των 45 προετοιμάζονται για ένα γεγονός κομβικό για την ψυχοσωματική τους υγεία: την εμμηνόπαυση, η οποία σημαίνει το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας. Γενικά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το άγχος της ηλικίας συνδέεται με τη διαχρονική και αιώνια επιθυμία του ανθρώπου να υπερβεί τη φθορά και εντέλει και τον ίδιο το θάνατο.

Η κάθε ηλικία έχει τη μοναδικότητά της και δίνει στον άνθρωπο την ευκαιρία να συλλέξει πολύτιμες εμπειρίες οι οποίες θα τον κάνουν σοφότερο και πιο έμπειρο απέναντι στην ίδια τη ζωή. Η νεότητα συνδέεται ανέκαθεν με την ανεμελιά και την έλλειψη πείρας, ενώ η ωριμότερη ηλικία με τη μεγαλύτερη εμπειρία σε θέματα της ζωής. Η αλήθεια είναι ότι η βιολογική ηλικία δεν εξαρτά πάντα το πόσο ώριμη και ολοκληρωμένη προσωπικότητα μπορεί να είναι κάποιος, αλλά τα βιώματα, η παιδεία, η αντίληψη και ο χαρακτήρας του ανθρώπου. Η αντίληψη ότι οι μεγάλες ευκαιρίες της ζωής τελειώνουν με τη μεγάλη νεότητα είναι αρκετά δημοφιλής σε πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι νοιώθουν ότι η μεγαλύτερη ηλικία στην οποία βρίσκονται μπορεί να σταθεί εμπόδιο στα όνειρά τους.

Ωστόσο, πρέπει να σταθούμε στο ότι δεν είναι τόσο η βιολογική ηλικία μας εκείνη που μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο να κατακτήσουμε τα όνειρά μας, αλλά περισσότερο η έλλειψη πίστης στο να κατακτήσουμε το στόχο μας. Ο ίδιος ο άνθρωπος, ανεξάρτητα από την ηλικία του, μπορεί να διατηρήσει την ψυχή του πάντα νεανική και να μη σταματήσει ποτέ να χαίρεται και να απολαμβάνει το δώρο της ζωής. Το πέρασμα από μεγάλη νεότητα σε μία πιο ώριμη ηλικία δεν υπονοεί σε καμία περίπτωση ότι θα σταματήσουν να μας συμβαίνουν όμορφα πράγματα ή δε θα μας δοθούν άλλες ευκαιρίες.

Η ψυχή του ανθρώπου και η αγάπη του για τη ζωή θα παίξουν καταλυτικό ρόλο στο πώς θα διαχειριστεί το χρόνο του. Η ωριμότητα και η μεγαλύτερη εμπειρία θα του έχουν υποδείξει ότι η ζωή δεν αξίζει να χαραμίζεται σε στεναχώριες για ανούσια μικροπράγματα ή για ανθρώπους που μας στεναχωρούν, αλλά στο ρούφηγμά της και την αποδοχή του εαυτού μας από εμάς τους ίδιους. Η ομορφιά δεν απορρέει πάντα από απελπιστικές δίαιτες ή  προσπάθειες να μη φανεί κάποια σωματική ατέλεια, αλλά από την αναγνώριση και την αποδοχή της εσωτερικής μας ομορφιάς. Το γεγονός ότι κάποιος μεγαλώνει ίσως να είναι και η ένδειξη της ευλογίας ότι έχει ζήσει.

Η ενασχόληση με τον αθλητισμό και με δραστηριότητες που δίνουν χαρά, αποβαίνουν πάντα σωτήριες για την εσωτερική μας ισορροπία και τη λύτρωση από τον ψυχικό μαρασμό. Όπως επίσης και το μοίρασμα του χρόνου με ανθρώπους που μας αγαπούν αληθινά και αναγνωρίζουν την ομορφιά μας που είναι άφθαρτη όσα χρόνια και αν περάσουν.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι στην ωριμότητά τους ήταν πιο ευτυχισμένοι και πλήρεις από την εποχή της μεγάλης τους νεότητας. Γιατί διαπίστωσαν ότι σημασία έχει να ζεις ποιοτικά χρόνια, όχι απλώς ποσοτικά.

Ο κάθε άνθρωπος μπορεί μέσα του πάντα να αγκαλιάζει εκείνο το μικρό παιδί που κάποτε ήταν και να μην απογοητεύεται αν δεν κατάφερε όλα αυτά που ήθελε στη νεαρή του ηλικία. Η αληθινή νεότητα βρίσκεται στην ψυχή και αν το πιστέψει και ο καθένας από εμάς θα καταλάβει ότι ουσιαστικά ποτέ δεν είναι αργά και όλα διορθώνονται. Η παραίτηση από τη ζωή είναι το πραγματικό γήρας, όχι απλώς μία ημερομηνία γέννησης σε μία ταυτότητα.

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Η αξία του ονόματος για το παιδί

Το όνομά μας σημαίνει περισσότερα από όσο θέλουμε να πιστεύουμε. Το όνομά μας είναι ένα κομμάτι της ίδιας μας της προσωπικότητας, είναι και αυτό ένα αναπόσπαστο  μέρος του εαυτού μας. Για το κάθε παιδί το όνομά του είναι κάτι σημαντικό. Του δείχνει πως αυτός είναι ένας ο τρόπος με τον οποίο τον αποκαλούν οι γονείς και το ευρύτερο…

Οστεοπόρωση

Με τη λέξη οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην ελάττωση της αντοχής του οστού, με αποτέλεσμα τα κατάγματα στη σπονδυλική στήλη και τα άκρα να είναι πιο συχνά. Αποτελεί ένα συχνό νόσημα που έχει διαπιστωθεί ότι προσβάλλει συχνά τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Η οστεοπόρωση, σε αντίθεση με αυτό που πιστεύεται, δεν προσβάλλει μόνο τα…

Τελικά να πάω στον ψυχολόγο ή να μιλήσω στους φίλους μου;

Είναι διάχυτη η αντίληψη πως όταν κάποιος έχει φίλους και συγγενείς αξιόπιστους, δε χρειάζεται να απευθυνθεί σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας γιατί αυτό θα είναι χαμένος χρόνος. Δεν είναι καθόλου σπάνια βέβαια και η περίπτωση εκείνη στην οποία πολλοί θεωρούν τους ειδικούς ψυχικής υγείας «τρελογιατρούς», «κομπογιαννίτες», «ψεύτες» και άλλες…

Πώς να εντοπίσετε τις φοβίες σας και να απαλλαγείτε από αυτές

Ο φόβος είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που προκαλείται εξαιτίας κάποιας υπαρκτής ή αόρατης απειλής και αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος επιχειρεί σε μια δεδομένη στιγμή να προστατευθεί. Πρόκειται για έναν ιδιαιτέρως χρήσιμο «μηχανισμό επιβίωσης», που μας βοηθά να αντιληφθούμε τους κινδύνους…

Η πορτοκαλάδα αποτελεί «φάρμακο» για την αντιμετώπιση της υπότασης;

Θα έχετε ακούσει σίγουρα να προτείνεται ως λύση η κατανάλωση πορτοκαλάδας για την περίπτωση που κάποιος ζαλίζεται ή νιώθει αδυναμία λόγω χαμηλής πίεσης. Πρόκειται για μια αντίληψη που έχει επικρατήσει, αλλά είναι πέρα για πέρα λανθασμένη. Η εν λόγω παρανόηση ενδεχομένως ξεκινάει από το γεγονός ότι μετά την αιμοδοσία συνηθίζουμε να…

Όταν ένα κοντινό μας πρόσωπο πιστεύουμε ότι πάσχει από αλκοολισμό

Τα πρόσωπα που έχουν πρόβλημα με το αλκοόλ συχνά πιστεύουν ότι δεν έχουν πραγματικό πρόβλημα με το ποτό, όπως επίσης πιστεύουν ότι βλάπτουν μόνο τον εαυτό τους, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Σχεδόν απαρέγκλιτα συγγενείς και φίλοι πληγώνονται από το πρόβλημα. Αν κάποιος που αγαπάτε έχει θέμα με το ποτό υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε…

Κάνε το πάθος σύμμαχό σου

Όποιο δρόμο κι αν διαλέξεις, ό,τι κι αν σου υποσχεθούν πως θα σου προσφέρει αυτός ο δρόμος, αν δεν σε παθιάζει δεν είναι ο δικός σου και θα έρθει η μέρα που η ζωή θα σου φαίνεται βαρετή, μίζερη και άδεια. Για να  ξεκινήσεις το ταξίδι της επιτυχίας και για να το συνεχίσεις είναι πολύ σημαντικό να βρεις τι είναι αυτό που αγαπάς και…

«Μορφές Έκφρασης»: Summer Camp 2019 στον Βοτανικό Κήπο Χαϊδαρίου

Μια όαση χαράς και δημιουργίας για παιδιά 5-14 ετών  Για έκτη σερί χρονιά ο  Θωμάς Κινδύνης και η ομάδα του, καλούν τα παιδιά να απολαύσουν τις πρώτες καλοκαιρινές διακοπές τους με τέχνη και παιχνίδι. Το Θέατρο, η Μουσική, ο Χορός και οι Εικαστικές τέχνες θα γίνουν αφορμή για δημιουργία και παιχνίδι για παιδιά από 5 έως 14 ετών! Πέντε…

Πρόσφατα Δημοφιλή

Η άγνοιά μου για το «εκκρεμές» του Φουκώ!

Το «εκκρεμές» ήξερα τι είναι. Μας το είχε δείξει ο φυσικός στο σχολείο.…

Η πυξίδα

Αξίζεις! Αξίζεις, γι’ αυτό αγάπα και φρόντισε τον εαυτό σου. Ακόμα και…

Ο έρωτας

Το ξέρω ότι εσύ που μόλις τώρα ξεκίνησες να με διαβάζεις είσαι πολύ…

Η δύναμή σου

Ευτυχισμένος είσαι όταν δεν σε αγγίζει τίποτα από αυτά που κάποτε…

James Dean, ο αιώνιος έφηβος του σινεμά

Ο James Dean σκοτώθηκε σε δυστύχημα σε ηλικία μόλις 24 ετών, στο…

Βγήκαν οι βαθμοί… όλα τελείωσαν ή όλα τώρα αρχίζουν;

Πέρασαν 22 ολόκληρα χρόνια κι ακόμα με πιάνει ανατριχίλα όταν βγαίνουν…

Back in Time

Εφιάλτης, η σπουδαιότερη ελληνική ταινία τρόμου

Και όμως, ο ελληνικός κινηματογράφος μπορεί να καυχηθεί ότι για μία…

Θρίλερ και ταινίες τρόμου που άφησαν εποχή

Όταν έπεσε στο τραπέζι η πρόταση να κάνουμε ένα αφιέρωμα για τις…

Θρίλερ και ταινίες τρόμου που άφησαν εποχή (Β' μέρος αφιερώματος)

Συνεχίζοντας το αφιέρωμα για τις καλύτερες ταινίες τρόμου και θρίλερ…

Οι κορυφαίες ατάκες του παλιού καλού ελληνικού κινηματογράφου (ΒΙΝΤΕΟ)

Όταν φέρνουμε στο μυαλό μας ταινίες του παλιού καλού κινηματογράφου,…

Τα video games που μας μεγάλωσαν

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια που αγαπήθηκαν στο παρελθόν είναι πάρα πολλά…

Η «ψυχή» των Queen, Φρέντι Μέρκιουρι

Στις 5 Σεπτεμβρίου του 1946, γεννήθηκε ο πιο χαρισματικός ροκ…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent


Το tempo.gr χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα.

Δέχομαι τα cookies από αυτό τον ιστότοπο.
Όροι χρήσης