tempo.gr

tempo.gr | Online περιοδικό ποικίλης ύλης

Άγχος ηλικίας

Άγχος ηλικίας

( 7 Ψήφοι )
Σύνταξη-επιμέλεια: Μαρία Σκαμπαρδώνη | Παρασκευή, 26.05.17 06:08
 

Άγχος ηλικίας

Η επιθυμία να παραμείνουμε νέοι, αποτελεί μία από τις βασικότερες επιθυμίες των περισσότερων ανθρώπων. Η αίσθηση ότι τα χρόνια περνούν και ότι η μεγάλη νεότητα έχει παρέλθει, είναι σκέψεις που βυθίζουν στη στεναχώρια τους περισσότερους ανθρώπους, κυρίως τις γυναίκες.

Η γνωστή και μη εξαιρετέα «κρίση της μέσης ηλικίας», συμβαίνει κυρίως στην περίοδο των 40 ετών η οποία βιώνεται με έντονο υπαρξιακό και κοινωνικό άγχος από μία μεγάλη μερίδα ανθρώπων. Οι γυναίκες από την ηλικία των 45 προετοιμάζονται για ένα γεγονός κομβικό για την ψυχοσωματική τους υγεία: την εμμηνόπαυση, η οποία σημαίνει το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας. Γενικά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το άγχος της ηλικίας συνδέεται με τη διαχρονική και αιώνια επιθυμία του ανθρώπου να υπερβεί τη φθορά και εντέλει και τον ίδιο το θάνατο.

Η κάθε ηλικία έχει τη μοναδικότητά της και δίνει στον άνθρωπο την ευκαιρία να συλλέξει πολύτιμες εμπειρίες οι οποίες θα τον κάνουν σοφότερο και πιο έμπειρο απέναντι στην ίδια τη ζωή. Η νεότητα συνδέεται ανέκαθεν με την ανεμελιά και την έλλειψη πείρας, ενώ η ωριμότερη ηλικία με τη μεγαλύτερη εμπειρία σε θέματα της ζωής. Η αλήθεια είναι ότι η βιολογική ηλικία δεν εξαρτά πάντα το πόσο ώριμη και ολοκληρωμένη προσωπικότητα μπορεί να είναι κάποιος, αλλά τα βιώματα, η παιδεία, η αντίληψη και ο χαρακτήρας του ανθρώπου. Η αντίληψη ότι οι μεγάλες ευκαιρίες της ζωής τελειώνουν με τη μεγάλη νεότητα είναι αρκετά δημοφιλής σε πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι νοιώθουν ότι η μεγαλύτερη ηλικία στην οποία βρίσκονται μπορεί να σταθεί εμπόδιο στα όνειρά τους.

Ωστόσο, πρέπει να σταθούμε στο ότι δεν είναι τόσο η βιολογική ηλικία μας εκείνη που μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο να κατακτήσουμε τα όνειρά μας, αλλά περισσότερο η έλλειψη πίστης στο να κατακτήσουμε το στόχο μας. Ο ίδιος ο άνθρωπος, ανεξάρτητα από την ηλικία του, μπορεί να διατηρήσει την ψυχή του πάντα νεανική και να μη σταματήσει ποτέ να χαίρεται και να απολαμβάνει το δώρο της ζωής. Το πέρασμα από μεγάλη νεότητα σε μία πιο ώριμη ηλικία δεν υπονοεί σε καμία περίπτωση ότι θα σταματήσουν να μας συμβαίνουν όμορφα πράγματα ή δε θα μας δοθούν άλλες ευκαιρίες.

Η ψυχή του ανθρώπου και η αγάπη του για τη ζωή θα παίξουν καταλυτικό ρόλο στο πώς θα διαχειριστεί το χρόνο του. Η ωριμότητα και η μεγαλύτερη εμπειρία θα του έχουν υποδείξει ότι η ζωή δεν αξίζει να χαραμίζεται σε στεναχώριες για ανούσια μικροπράγματα ή για ανθρώπους που μας στεναχωρούν, αλλά στο ρούφηγμά της και την αποδοχή του εαυτού μας από εμάς τους ίδιους. Η ομορφιά δεν απορρέει πάντα από απελπιστικές δίαιτες ή  προσπάθειες να μη φανεί κάποια σωματική ατέλεια, αλλά από την αναγνώριση και την αποδοχή της εσωτερικής μας ομορφιάς. Το γεγονός ότι κάποιος μεγαλώνει ίσως να είναι και η ένδειξη της ευλογίας ότι έχει ζήσει.

Η ενασχόληση με τον αθλητισμό και με δραστηριότητες που δίνουν χαρά, αποβαίνουν πάντα σωτήριες για την εσωτερική μας ισορροπία και τη λύτρωση από τον ψυχικό μαρασμό. Όπως επίσης και το μοίρασμα του χρόνου με ανθρώπους που μας αγαπούν αληθινά και αναγνωρίζουν την ομορφιά μας που είναι άφθαρτη όσα χρόνια και αν περάσουν.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι στην ωριμότητά τους ήταν πιο ευτυχισμένοι και πλήρεις από την εποχή της μεγάλης τους νεότητας. Γιατί διαπίστωσαν ότι σημασία έχει να ζεις ποιοτικά χρόνια, όχι απλώς ποσοτικά.

Ο κάθε άνθρωπος μπορεί μέσα του πάντα να αγκαλιάζει εκείνο το μικρό παιδί που κάποτε ήταν και να μην απογοητεύεται αν δεν κατάφερε όλα αυτά που ήθελε στη νεαρή του ηλικία. Η αληθινή νεότητα βρίσκεται στην ψυχή και αν το πιστέψει και ο καθένας από εμάς θα καταλάβει ότι ουσιαστικά ποτέ δεν είναι αργά και όλα διορθώνονται. Η παραίτηση από τη ζωή είναι το πραγματικό γήρας, όχι απλώς μία ημερομηνία γέννησης σε μία ταυτότητα.

 

Προσθήκη νέου σχολίου

Το tempo.gr παρακαλεί του φίλους αναγνώστες του να γράφουν με ελληνικούς και όχι με λατινικούς χαρακτήρες (greeklish), όπως επίσης να αποφεύγουν και την υπερβολική χρήση κεφαλαίων γραμμάτων. Ο χώρος των σχολίων προσφέρεται σε όλους για να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους, χωρίς καμία λογοκρισία από την πλευρά των Διαχειριστών, αρκεί η διατύπωση να βρίσκεται πάντοτε σε κόσμια πλαίσια. Επισημαίνεται ότι όσα σχόλια είναι συκοφαντικά, προσβλητικά, υβριστικά ή περιέχουν προσωπικά δεδομένα, συνδέσμους προς πορνογραφικό υλικό ή κάθε είδους άσεμνο και απαγορευμένο περιεχόμενο, θα διαγράφονται αυτομάτως.


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Περισσότερα Θέματα:

Τελικά να πάω στον ψυχολόγο ή να μιλήσω στους φίλους μου;

Είναι διάχυτη η αντίληψη πως όταν κάποιος έχει φίλους και συγγενείς αξιόπιστους, δε χρειάζεται να απευθυνθεί σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας γιατί αυτό θα είναι χαμένος χρόνος. Δεν είναι καθόλου σπάνια βέβαια και η περίπτωση εκείνη στην οποία πολλοί θεωρούν τους ειδικούς ψυχικής υγείας «τρελογιατρούς», «κομπογιαννίτες», «ψεύτες» και άλλες…

Η τέχνη του πηλού

Παρόλο που οι άνθρωποι κατανοούν την ανάγκη για  αλλαγή, αναστατώνονται από τις αλλαγές που τους επηρεάζουν προσωπικά. Οι αλλαγές είναι ευπρόσδεκτες όσο ανακουφίζουν από τη βαριεστιμάρα και την ανία, αλλά οι περισσότεροι θα προτιμούσαν θεωρητικές ή επιφανειακές αλλαγές παρά ό,τι ταράζει τη ρουτίνα και τις προσωπικές τους συνήθειες. Με…

Η πορτοκαλάδα αποτελεί «φάρμακο» για την αντιμετώπιση της υπότασης;

Θα έχετε ακούσει σίγουρα να προτείνεται ως λύση η κατανάλωση πορτοκαλάδας για την περίπτωση που κάποιος ζαλίζεται ή νιώθει αδυναμία λόγω χαμηλής πίεσης. Πρόκειται για μια αντίληψη που έχει επικρατήσει, αλλά είναι πέρα για πέρα λανθασμένη. Η εν λόγω παρανόηση ενδεχομένως ξεκινάει από το γεγονός ότι μετά την αιμοδοσία συνηθίζουμε να…

Ξεπερνώντας το αίσθημα ζήλιας για τους άλλους

Το αίσθημα της ζήλιας είναι λίγο πολύ γνωστό σε όλους. Εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο όταν εκείνος αισθάνεται πως υστερεί από ικανότητες και εφόδια εν συγκρίσει με έναν άλλο άνθρωπο. Ο άνθρωπος που βιώνει ανασφάλεια, συνήθως δεν έχει γίνει αποδέκτης αποδοχής και αγάπης από την οικογένειά του, αναζητώντας με κάθε τρόπο την αγάπη και την…

Πώς να εντοπίσετε τις φοβίες σας και να απαλλαγείτε από αυτές

Ο φόβος είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που προκαλείται εξαιτίας κάποιας υπαρκτής ή αόρατης απειλής και αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική αμυντική αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος επιχειρεί σε μια δεδομένη στιγμή να προστατευθεί. Πρόκειται για έναν ιδιαιτέρως χρήσιμο «μηχανισμό επιβίωσης», που μας βοηθά να αντιληφθούμε τους κινδύνους…

Τι κερδίζουμε όταν αγαπάμε τον εαυτό μας

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι τόσο ωφέλιμο και σημαντικό, που μπορεί να αλλάξει εξ ολοκλήρου τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή. Ας σταματήσουμε επιτέλους να βάζουμε τους άλλους πάνω από εμάς! Αν τα βρούμε με τον εαυτό μας, όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο. Ναι, αλήθεια! Γιατί αρχίζοντας να τον αγαπάμε, επιτυγχάνουμε τα εξής: Ανακτούμε…

Ο φόβος και οι άνθρωποι

Οι συλλογικοί φόβοι διατρέχουν την ιστορία της ανθρωπότητας. Οι αιτίες τους πολλές. Και όταν δεν υπάρχουν οι φόβοι, οι άνθρωποι λες και επιζητούν μια υπέρβαση της μονοτονίας της ζωής, ψάχνουν το φόβο μέσα από ιστορίες, αφηγήσεις, ταινίες. Οι εξουσίες χρησιμοποιούν το φόβο ως εργαλείο  επιβολής.  Όλες οι κοινωνικές δομές σε κάποιο βαθμό…

Όχι στο αυτομαστίγωμα

Σε κάποιες περιστάσεις στη ζωή μας στην προσπάθειά μας να κάνουμε αυτοκριτική για κάτι που κάναμε λάθος, περνάμε στο άλλο άκρο και γινόμαστε ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μας. Λανθασμένα θεωρούμε  ότι είμαστε υπεύθυνα άτομα αν πούμε «εγώ φταίω για όλα». Διογκώνουμε κάθε αρνητική εμπειρία, κάνουμε βουτιές στην ντροπή και την επίκριση,…

Πρόσφατα Δημοφιλή

Το «φρικιό» που κρύβουμε μέσα μας...

Τελικά όλοι είμαστε «φρικιά» κι όποιος πει ότι είναι «φυσιολογικός»…

Μια προσωπική άποψη για τον πόνο

Τίτλος τραγουδιού: "A pena" (μετάφραση «ο πόνος») Μια προσωπική άποψη…

Ο Χίτσκοκ καθαιρείται

Τα οξυμμένα πνεύματα και η γενικότερη ανάφλεξη της αμερικανικής…

Ο χρόνος αδέκαστος και αμείλικτος κριτής

Ο χρόνος άπαντα τοίσιν ύστερον φράσει. Λάλος γαρ ούτος ουκ ερωτώσιν…

Οι αναμνήσεις των συναισθημάτων μου...

Η μνήμη είναι σαν μία λίμνη αναμνήσεων. Άλλες τις ψαρεύουμε -όταν…

Εμπειρίες ψυχικής δύναμης

Είναι βράδυ και κάθομαι στο παρκαρισμένο σβηστό αμάξι μου, στη θέση του…

Back in Time

Θρίλερ και ταινίες τρόμου που άφησαν εποχή

Όταν έπεσε στο τραπέζι η πρόταση να κάνουμε ένα αφιέρωμα για τις…

Kind of blue, η επιτομή της jazz μουσικής

Η jazz ανήκει στα είδη της μουσικής που επιθυμώ να ακούσω το βράδυ,…

«Ο γέρος και η θάλασσα» του Χέμινγουεϊ σε ένα εντυπωσιακό animation φιλμ

Βασισμένη στη πασίγνωστη νουβέλα του Έρνεστ Χέμινγουεϊ «Ο γέρος και η…

Οι 11 κορυφαίες ταινίες του Γούντι Άλεν

Ο Γούντι Άλεν έχει στο βιογραφικό του πλειάδα έργων και θεωρείται ως…

Η γλυκιά ανάμνηση της Μαλβίνας

Και ποιός δεν είχε παρακολουθήσει την Μαλβίνα Κάραλη στις μοναδικές…

Θόδωρος Αγγελόπουλος, ο ποιητής της ανθρώπινης περιπέτειας

Γράφει η Δήμητρα Σμυρνή Για το Θόδωρο Αγγελόπουλο, το…
Στείλε το άρθρο σου

transparent

transparent


Το tempo.gr χρησιμοποιεί cookies για να σας προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα.

Δέχομαι τα cookies από αυτό τον ιστότοπο.
Όροι χρήσης