Χρήσιμοι κανόνες για προστασία από τις ακτίνες του ήλιου και ασφαλές μαύρισμα

Χρήσιμοι κανόνες για προστασία από τις ακτίνες του ήλιου και ασφαλές μαύρισμα

1 1 1 1 1 Βαθμολογία 0.00 (0 Ψήφοι)

Ηλιοθεραπεία

Η οικονομική κρίση μπορεί να έχει περιορίσει κατά πολύ τον προϋπολογισμό των διακοπών μας, ωστόσο τα μπάνια του καλοκαιριού δύσκολα θα τα στερηθούν οι Έλληνες.  Κι επειδή πολλές από εσάς θα περάσετε ατέλειωτες ώρες κάτω από τον ήλιο, με σκοπό να αποκτήσετε το ζηλευτό σοκολατένιο δέρμα της Τζένιφερ Λόπεζ, θα πρέπει να έχετε πάντα κατά νου ότι οι  φαινομενικά «αθώες» ακτίνες του ήλιου κρύβουν κινδύνους. Για να μαυρίσετε, λοιπόν, άφοβα χωρίς να «καείτε», οι επιστήμονες προτείνουν:

- Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 12.00 - 16.00.

- Να χρησιμοποιείτε αντηλιακές κρέμες με δείκτη προστασίας μεγαλύτερο από 15.

- Να βάζετε αντηλιακό πάντα σε δέρμα καθαρό και στεγνό μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και στη συνέχεια να ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε μία με δύο ώρες.

- Μετά από κάθε βουτιά να σκουπίζεστε, καθώς έχει αποδειχθεί ότι η βρεγμένη επιδερμίδα απορροφά περισσότερη ακτινοβολία.

- Να μην αμελείτε να προστατεύεστε εξίσου με εξειδικευμένα αντηλιακά προϊόντα για το πρόσωπο, τα χείλη και τα μάτια.

- Να πίνετε συχνά νερό και χυμούς.

- Το αντηλιακό πρέπει να απλώνεται σε κάθε εκατοστό εκτεθειμένου δέρματος, ακόμα και στις πατούσες, στα αυτιά και στο σβέρκο. Η ποσότητα πρέπει να είναι αρκετή για να σχηματίσει ένα αρκετά παχύ στρώμα. Υπολογίστε περίπου 30 γραμμάρια τη φορά, δηλαδή όση ποσότητα χωράει μέσα σε ένα ποτήρι -σφηνάκι- το οποίο στη συνέχεια αλείφετε προσεκτικά, μέχρι να απορροφηθεί.

Πρόσφατα Δημοφιλή

Άλλο σύντροφοι και άλλο συγκάτοικοι!

Άλλο σύντροφοι και άλλο συγκάτοικοι!

Πόσοι πιστεύετε ότι έχετε ξεχωρίσει αυτούς τους δύο όρους; Και αν το πιστεύετε, πόσο…
Μουρόχαυλες επαναστάτριες...

Μουρόχαυλες επαναστάτριες...

Από πολύ μικρή πίστευα ότι τα «πρέπει» και τα «δεν πρέπει» είναι κάτι σα νόμος. «Πρέπει…
Περί της προκαταβολής φόρου

Περί της προκαταβολής φόρου

Αυτή η ελληνική πατέντα είναι ένα από τα στοιχεία που κατέστρεψαν την επιχειρηματικότητα…
Αειφορία vs Καταστροφολογία

Αειφορία vs Καταστροφολογία

Πριν από κάποιους αιώνες η καταστροφολογία (Δευτέρα παρουσία, καταστροφή του κόσμου κλπ)…
Κορονοϊός και Περιβάλλον

Κορονοϊός και Περιβάλλον

Για άλλη μια φόρα γινόμαστε μάρτυρες μιας πανδημίας, αλλά ενώ ασχολούμαστε με την…

Τελευταία Θέματα

Όταν τα eSports συναντούν τον παραδοσιακό αθλητισμό

Όταν τα eSports συναντούν τον παραδοσιακό αθλητισμό

Κάποτε οι αθλητές ήταν προσκολλημένοι στο σπορ με το οποίο γίνονταν γνωστοί και ελάχιστοι…
ΑΒ Βασιλόπουλος: Ανάστατοι οι εργαζόμενοι εξαιτίας μαζικών απολύσεων

ΑΒ Βασιλόπουλος: Ανάστατοι οι εργαζόμενοι εξαιτίας μαζικών απολύσεων

Στα «κάγκελα» βρίσκονται οι εργαζόμενοι των σούπερ μάρκετ «ΑΒ Βασιλόπουλος» μετά…
Ράγισες και πόνεσα, έσπασες και πέθανα

Ράγισες και πόνεσα, έσπασες και πέθανα

Δυσκολεύομαι να αποτυπώσω αυτά τα συναισθήματα. Δυσκολεύομαι να περιγράψω αυτόν τον πόνο.…

Στείλε το άρθρο σου

Επιλογή Συντακτικής Ομάδας

Please publish modules in offcanvas position.